Что надо сделать,чтобы не хотелось курить?!Всего курю почти 13 лет,терплю уже 3-ий день!сьел почти все дома!

Привет, Игорь!
Потерпеть и вправду придётся, иначе никак. Но недолго, не переживай, неделю-полторы.
потом уже не так остро хочется закурить
Курил 23 года, бросил 8 лет назад. Думал не смогу, т. к. пробовал раз 20 )).
Дату не назначал, просто взял и и перестал втихаря от всех. Жрал все подряд. Сначала сигареты все из дома убрал. Чуть не побежал на улицу бычки ночью собирать. Понял, что лучше пусть будут под рукой. Тогда нет чувства какой-то безысходности. ) Просто есть выбор: или закурю или нет. Зато спокойно от того, что если будет невмоготу совсем, то - вот они, пожалуйста. Это помогало терпеть, как ни странно.
Не бойся есть, это нормально, еда, спорт, отвлекайся чем хочешь. Употреблял Табакум (такие гомеопатические гранулы из табака и подорожника, даже не доел до конца. так и выкинул потом остатки. Но не исключаю, что помогали терпеть. Поищи, недорогие совсем.
Успехов! ты на правильном пути.

Продержись еще сутки - будет легче, а через 4 суток вообще отпустит. Это организм перестраивается на отсутствие никотина.

А Вы не думайте об этом! У меня годовщина, как бросил. И ни разу не прикоснулся, курил 40 лет. Не жалейте себя красивого! Удачи!

терпи милый человек, еще чуток осталось, а так семечки грызи и ледянцы грызи. У меня муж так бросал и слава Богу уже 7 месяцев не курит.

жвачку пожуй.. . Займись делом...

Так держать! Главное не сорвитесь! Чтобы не очень хотелось курить и есть, займитесь чем-нибудь, что вам приятно, желательно, чтобы рядом не было холодильника.

я когда бросала курить (курила лет 8 на от момент как паровоз) - покупала сигареты без табака- "Таволга". Они с какой-то травой в хорошем смысле слова) ) Куришь вроде- а вроде не накуриваешься, и привкус гадкий. Но практически курение заменяет. Карамельки грызите. Но что ужасно- бросив курить и начав жрать я поправилась на 20 кг!!!! Потом замучилась бороться. Так что аккуратнее с едой, если нет цели набрать вес.

Леденцы хорошо помагают
желательно те, что на палочке )

У меня отец как бросал- так его тааакие псехи были и полхолодильника схавал за день :)
потом всё норм стало)
Главное, чтоб силы воли хватило!

я перекумаривал жвачками, конфетами семечками фисташками и все что только можно долго есть и не наедатся, продержался 10 дней и закурил (

Жесть, ну нафиг не бросай, покури, знаешь какой кайф сейчас поймаешь! ))))))

интересный подход, хочется курить или есть? нет, хочется заняться чем-нибудь, не думать об этом и все тут

Воды пейте 2 литра в день. Не чая, кофе, сока. Воды. И много спорта. Отвлечет

Грызите ручки и карандаши. Еще можете взять сигарету, подержать в руках и убрать обратно, как будто уже покурили.
Устройте соревнование для своей силы воли - насколько легко ей удастся подавить пагубное желание.

Если бы я знала, сама бы уже давно бросила!! !
P.S Говорят, книга А. Карра "Лёгкий способ бросить курить" помогает. Правда я её 3 раза прочитала и ни фига, а многим реально помогла!

Лучше обратитесь в специализированную частную клинику.

Ежегодно в мире от причин, связанных с курением, умирает 3,5 миллиона человек, или 62 человека каждые 10 минут.
Ранняя импотенция у мужчин, фригидность и бесплодие у женщин, дети-уроды, больные и психически отсталые дети, снижение интеллекта, и, как результат – неуспешность в учебе, работе, творчестве…
Чаще всего курильщики задумываются над тем, чтобы бросить курить, когда у них уже появились серьезные проблемы со здоровьем. Но часто – уже поздно. Ведь курение - главная причина как минимум трех болезней со смертельным исходом.

сходи к соседу и там все съешь тоже)))))

Найдите себе какое-то занятие вне дома, старайтесь не думать о курении и проводите больше времени на природе. Нам помогло.

вы молодец у вас шикарная сила воли. Все что с вами происходит это закономерно поверьте все проходят этот путь. Можно купить" Корриду +" Это таблетки из корня аира и лотоса. Снимают тягу. А можно прочесть АЛЕН КАРР как бросить курить обычно после 10- 15 страниц представте себе бросают. можно зайти на сайт виктора чеботаева и посмотреть там

тренеруй силу воли,,, слабак!!!

Не думать об этом вообще! Нет никакого резона в курении!!!! Абсолютно!! !
Курение - это возможность почувствовать себя занятым в тот момент, когда ничего не делаешь....

Таблетки Чампикс помогают бросить курить, реально

ну ты бросил-то или нет? Вот тоже сижу мучаюсь:)

холодильник страдает у меня достоино)

таблетки табекс )