НАРОД!!!!подскажите как реально бросить курить? желательно личный опыт

Я купил блок сигарет и дал установку - последняя сигарета и бросаю курить. Благо что закончились они на новый год. Выкуриваю последнюю перед новым годом (днем а не в полночь) и не курил два года.
Закурил снова из-за кризиса - ушла девушка, потерял работу ...
Бросил Опять же на новый год! С женой (тогда - будущей) уехал к родителям на новый год, стояли морозы под 40, хочешь - не хочешь пришлось бросить.
Не курю уже 5 лет (по сегодняшний день)

Игорь, поправилась, потому что бросила курить. Курила больше 20лет. Купила "Табекс" и "Новопассит".
И еще были семечки, орешки, леденцы, яблоки, морковка. Поэтому и знаю, как худеть. Бросила 1.5г назад. Курить хочется до сих пор, особенно когда понервничаю. Но, держусь.
А поправляются не только женщины, но и мужчины после того, как бросили курить.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

Нужна мотивация.
Подошёл врач во время обхода к моей больничной койке и сказал: " Если будешь курить, то лечение бесполезно. Домой попадёшь только в гробу! "
Ну, я захотел домой здоровым вернуться. Спасибо доктору и за лечение, и за эти слова тоже!

Нужен личный опыт? Если не получается избавиться от какой-либо привычки, значит ПО-НАСТОЯЩЕМУ пока ещё не хочешь от неё избавиться .

Я, вот, никак специально не пытался бросить курить - просто, однажды, покуривая очередную сигаретку, подумал "А зачем мне это ?" - докурил эту сигарету, и бросил .

да ну на... не бросай. так легче жить с сигаретой в зубах

Я бросил с помощью таблеток ТАВЕХ. только там написано, можно постепенно, но я это сразу сделал. Бросил, как отрезал. А то постепенно не бросишь (тоже пробовал, не получилось) И ещё - курить надо бросать, когда по жизни всё хорошо и никто мозги не е.. . А то тоже можно сорваться. Вот собственно и всё. Пару недель придёться перетерпеть и считай что бросил.

Вот почитай Табакокурение и вот посмотри табакокурение ...Мне это помогло!

сила воли

Здоровье подорвётся и бросишь без труда.... но может быть поздно...

Личный опыт: просто перестаёшь курить и всё другие способы не то что бы мало эффективны ...они совсем не работают ( только вредят).. . и почитай Аллена Карра " легкий способ бросить курить" я с этой книжкой бросал и если есть желание - ты сможешь :)

нужен стимул. Я например начала встречаться с молодым человеком, который не курит. И бросила. Вокруг никто не курит и меня не тянет))

с курящими рядом не находиться.

Купи себе электронную сигарету.
Желание курить улетучится со временем.

Многие, прочитав литературу, прослушав диск бросают. Мне кажется все это таким шатким и недолговечным. Я, после того как перебрал с алкоголем водности бросил все и всех. Было так плохо, что жуть. Выжил, все конечно ко мне вернулись, а вот курить я бросил навсегда, ходя до этого, курил 25 лет к ряду. Я не призываю ужраться, но какой-то толчок нужен.