Скажите,если съедать на завтрак отварную рыбу без соли,приправ,можно таким образом укрепить иммунитет, и улучшить волосы

Мне для усиления иммунитета помогло:
- Отказ от мясной пищи (мясо, рыба, яйца)
- Обтирание снегом (или контрастный душ)
- Отказ от алкоголя вообще.
Как результат, перестал болеть ВООБЩЕ.

для иммунитета полезна семга или форель - как источник Омега-3,6 жирных кислот - антиоксидант
если будешь есть ее на завтрак - начнуться проблемы с желудком
завтрак - чай травяной
свежевыжатый сок
зарядка
душ
витамины растительного происхождения
иммунитет станет лучше, волосы тоже

испортить настроение на весь день таким завтраком можно!!!!

Чтобы укрепить имунитет необходимо принимать классику Бадов Вижин!
Вам никогда не будет страшен Грипп, Вы просто небудете болеть!
И это намного проще сделать, чем мучаться с несоленной рыбой! !
Я пью Бады с перерывами полтора года и несмотря, что на работе все чихают и кашляют не болею!
С уважением,
Вера Борисовна

Вообще-то такое предпочтительней на ужин. Рыба полезна и хорошо усваивается. Но если предстоит длинный день, особенно активный, то если рыбой ограничить весь завтрак, может голова кружиться и мерзнуть будешь. Добавь в меню тогда рис что ли, и полезно, и полезных веществ много

Одной рыбы для иммунитета не хватит, нужны витамины.

Лучше оставь ее на ужин и не бойся добавить немного приправ и соли. А еще лучше сделай на пару. Пальчики оближешь! А волосы укрепляй другими способами.

витаминки нужно пропить для иммунитета и для красоты....