Эспрессо утром полезно?

Японские врачи обнаружили целебные свойства в кофе, который многие считают чуть ли не ядом для организма человека.
Как выяснилось, этот напиток помогает в борьбе с атеросклерозом, поскольку увеличивает содержание в крови человека доброкачественного холестерина, препятствующего затвердеванию стенок кровеносных сосудов
При умеренном потреблении кофе скорее выявляет, чем вызывает какие-то нарушения в работе пищеварительного аппарата (изжога, гастриты и т. д.) , а при потреблении в больших дозах он содействует выведению из организма с мочой кальция и снижает усваиваемость пищи. Но при разумном потреблении кофе здоровыми людьми он не служит предрасполагающим фактором ни к инфаркту, ни к гипертонии и не вызывает нарушений основных гормональных функций организма.
В очередной раз, разложив чудесный напиток на составляющие, исследователи выяснили, что он содержит больше живительных антиоксидантов, помогающих бороться с раком и болезнями сердца, чем прежние чемпионы: клюква, яблоко и помидор. При этом уровень кофеина на количество антиоксидантов существенного влияния не оказывает. Кофе усиливает выделение желудочного сока, причем действие его равносильно действию мясного бульона. Если после плотного обеда или завтрака вы выпьете чашечку черного кофе, через 20-30 минут кислотность в желудке достигнет максимума, и переваривание и усвоение пищи будет более быстрым и эффективным. Вывод исследования – одна - две чашки кофе в день никому еще не вредили.
кофе останавливает кровь при порезах;
кофе положительно влияет на гипотоников;
кофе повышает выносливость;
кофе помогает преодолевать сонливость;
кофе улучшает память и способность к концентрации внимания;
кофе стимулирует творческий настрой и ассоциативное мышление;
кофе лечит простуду (на начальной стадии) ;
кофе улучшает настроение.
кофе активизирует работу сердца и обмен веществ;
кофе положительно влияет на работу легких;
кофе улучшает кровоснабжение;
кофе содержит витамин РР и минеральные вещества;
кофе стимулирует деятельность почек.

как и все остальное подобное

Всё хорошо в меру. Всё, что доставляет удовольствие - хорошо.

кофе вообще-то не самый полезный продукт