как выходить из голодания? сегодня третий день голодовки. хочу завтра начать выход.

если 3 дня голодала, на 4-й пьешь сок -лучше яблочный, свежевыжатый в любом случае, разбавленный водой. Сначала разбавлять 3:1 - 3 части воды и 1 сока. пей понемногу, так же как пила воду эти 3 дня ( я надеюсь, пила чистую воду и больше ничего) . Посмотри на свое состояние. Постепенно на след день концентрацию сока - свежевыжатого, увеличивай. к концу 2-го дня выхода пей чистый сок. Потом действительно рекомендуется съесть кашу - гречневую хорошо, не густую. лучше ничего не добавлять, никакого масла. Мне нравится выходить на яблоках - они отлично вычищают кишечник. Сутки ем только яблоки и пью воду разумеется. Больше ничего. Потом каши. Ну а потом потихонечку можно добавлять масло в кашку и т. д. Пользуюсь для руководства книгой "Основы хатха-йоги" ( примерно так называется) .
Удачи!

сначала пить соки, затем приготовить салат (а лучше всего посмотреть в интернете как выйти правильно из голодания)

Почитай в книге Г. П. Малахов "Голодание"

Неужели Они удовлетворили все твои требования????

Из голода надо выходить постепенно, ровно столько днй, сколько голодала. Сначала соки, разбавленные водой, на второй день очень жидкая каша на воде и очень мало

Идешь в супермаркет, покупаешь там много мяса и ешь, ешь, ешь

Выжмите апельсин и выпейте, через полчаса легкая еда. Все просто