Здоровый образ жизни
Я привыкла ночью бодрствовать,а днем спать,чем это чревато?
аналогично.. думаю, ничего в этом страшного.. так хотят ваши биологические часы, а они гораздо важнее часов на столе...
Трудностями с трудоустройством))) .
Но если вы работаете ночью - то ничем.
Проживете на месяц-другой меньше, чем при стандартном режиме прожили бы (отсутствие естественного освещения при бодрствовании и пристутствие его во время сна - отрицательно сказываются на продолжительности жизни).
Но если вы работаете ночью - то ничем.
Проживете на месяц-другой меньше, чем при стандартном режиме прожили бы (отсутствие естественного освещения при бодрствовании и пристутствие его во время сна - отрицательно сказываются на продолжительности жизни).
Помимо проблем с истощением психики ночное борствование для девушек иженщин чревато и другой, куда более серьёзно бедой - раком груди!
О том, что работа в ночную смену вызывает нарушения сна, усталость и проблемы с пищеварением, медики заявляли давно. Исследования показывают, что из-за бессонных ночей женский организм вырабатывает меньше мелатонина - вещества, подавляющего функцию половых желез и помогающего предотвращать рак.
В 2008 году 75 датчанок, у которых был диагностирован рак молочной железы, подали заявления на получение компенсаций в Национальный совет по производственным травмам. Ведомство рассмотрело жалобы и вынесло положительные решения по 37 из них. В каждом из этих случаев эксперты не обнаружили никаких факторов, кроме ночного труда, которые могли бы объяснить развитие у женщин онкологического заболевания. Все эти заявительницы получили компенсации разного размера; выплаты производились компаниями, страховавшими ответственность работодателя.
Кстати, еще в 2001 году сотрудники Центра онкологии имени Фреда Хатчинсона (США) заметили, что у ночных тружениц риск заболеть раком груди повышен на 60%. Рассмотреть возможность выплаты компенсаций женщинам, больным раком груди, Дания решила в ноябре 2007 года. Произошло это после того, как были обнародованы результаты местных и международных исследований, демонстрирующие возможное существование связи между ночной работой в течение 20-30 лет и развитием тяжелого недуга. Теперь датские власти намереваются внести рак молочной железы в список профессиональных заболеваний.
О том, что работа в ночную смену вызывает нарушения сна, усталость и проблемы с пищеварением, медики заявляли давно. Исследования показывают, что из-за бессонных ночей женский организм вырабатывает меньше мелатонина - вещества, подавляющего функцию половых желез и помогающего предотвращать рак.
В 2008 году 75 датчанок, у которых был диагностирован рак молочной железы, подали заявления на получение компенсаций в Национальный совет по производственным травмам. Ведомство рассмотрело жалобы и вынесло положительные решения по 37 из них. В каждом из этих случаев эксперты не обнаружили никаких факторов, кроме ночного труда, которые могли бы объяснить развитие у женщин онкологического заболевания. Все эти заявительницы получили компенсации разного размера; выплаты производились компаниями, страховавшими ответственность работодателя.
Кстати, еще в 2001 году сотрудники Центра онкологии имени Фреда Хатчинсона (США) заметили, что у ночных тружениц риск заболеть раком груди повышен на 60%. Рассмотреть возможность выплаты компенсаций женщинам, больным раком груди, Дания решила в ноябре 2007 года. Произошло это после того, как были обнародованы результаты местных и международных исследований, демонстрирующие возможное существование связи между ночной работой в течение 20-30 лет и развитием тяжелого недуга. Теперь датские власти намереваются внести рак молочной железы в список профессиональных заболеваний.
несомненно-забеременеешь... насчёт биоритмов: всё очень просто: сейчас днём жарко поэтому и хочется спать а ночью-оптимальная температура для деятельности-это действует на всех-но не все признаются
Значит вы СОВА. У вас другой биологический ритм.
ученые утверждают что нервы расшатываются
чревато засыпанием на работе)))
расстройством психики
у меня такая же проблема, сама не знаю что делать
Наверное надо менять свой образ жизни, чтобы не мешать тем кто спит ночью
Наверное надо менять свой образ жизни, чтобы не мешать тем кто спит ночью
Похожие вопросы
- Вредно ли ночью бодрствовать, а днем спать?
- Ночью работаю, а днём сплю- Это несёт ли вред здоровью? Я охранник, 2-суток на пашне 4-дня на хате...
- А вредно ли для организма если ночью бодорствуешь, а днем спишь????
- Перепутала день с ночью. Если нет возможности спать днем, то ночью всё равно спать не могу. Как решить эту проблему?
- Неужели наш организм устроен так, что мы спим ночью, и каждый день?
- У меня бессонница две недели. Я только ночью не могу спать. Днем сплю. Снотворное не помогает. Из-за чего это может быть
- не сплю всю ночь, ложусь в 13-14 дня сплю до 20-22. какие могут быть последствия и как перейти на норм. режим?
- Как наладить режим сна. Не сплю всю ночь и потом весь день сплю
- Сбился режим дня.Что делать? Ночью теперь занимаюсь делами,а днем сплю...Что делать?
- Я чищу зубы один раз в день, утром. Чем это чревато?