Здоровый образ жизни
Как правильно начинать день чтобы весь день было хорошее настроение?
Правильно, даже есть такое выражение-счастлив не тот, кто рано встает. а кто встает в хорошем настроении, мы сами его себе делаем, когда лежите еще утром в постеле. не открыв глаза. прокрутите в мыслях о вашем сегодняшнем дне и что вам нужно сделать и дайте установку на хорошее настроение, хорошо потянитесь, Вы будете не только в хорошем настроении, но и свеже выглядившими. молодыми и жизнерадостными.
Зарядка, душ, салат.
окружить красотой и уютом себя заранее - просыпаешься и на глаза попадаются самые прекрасные вещи...
Научи себя смеяться и каждый день начни с улыбки! Сначала это будет принудительный смех, потом естественный! При смехе лучше вентилируются легкие, а в мышцах лица вырабатываются гормны счастья - эндорфины!
Встать с левой ноги. По правилам движения.
с шутки
послать всех на хрен, поспать еще, потом проснуться, когда поймешь, что выспалась!
Не все зависит от человека. Есть еще объективная реальность.
Надо вечером не бухать, тогда и утро будет изумительным
Грамм стопятьдесят, под маринованный помидорчик. :)
прохладный душ, кофе, включить приятную музыку, услышать новый смешной анекдот
Чашечка горяченького кофейку и милое личико перед зеркальцем!
Проснуться и встать до рассвета.
Сделать гимнастику.
Сделать гимнастику.
Зарядка, душ, кофе и любимая музыка.
Ну и конечно любимый!
Ну и конечно любимый!
Я круглый год сутра бегаю на речку. На родники 10 минут от моего дома. Там рядом мечеть. Мусульмане читают НАМАЗ прямо у родников. А я рядышком с ними "ОТЧЕ НАШ"Потом окунаюсь с головой немного подальше от места молитвы. . Но всё равно. вода намоленная. информационная. . Иногда утром я включаю громко Виктора Зенчука или Дидюлю Или любой рок. Классно заряжаюсь на весь день.
встать с правой ноги
Испортите настроение своему недругу, и цееелый день у вас будет хАррошее настроение!
Когда я был маленький, у меня было всегда хорошее настроение, я просыпался, от запаха вкусной еды и радостный бежал на кухню, с радостью пообедав (а спал я много) шёл смотреть мультики, или гулять. Не знаю в чём секрет но мне было хорошо и весело целый день, пока школа всё не испортила. По крайней мере ответ на ваш вопрос нужно искать тут.
холодный душ и пробежка
встать перед зеркалом и улыбнуться)
Надо выспаться, это один из главных факторов:)
Похожие вопросы
- как правильно начинать бегать? можно ли каждый день?по сколько минут?
- Как бодро начинать утро? С чего нужно начинать день сразу как проснулся чтобы быть бодрым и энергичным в позитиве?
- Как правильно начинать голодать?
- Как правильно начинать закаляться чтоб не заболеть? Как вообще лучше закаляться? А то болею очень часто... Мне 30 лет
- Почему после близости на второй день всё в серых тонах, нет настроения, равнодушие, что говорит медецына?
- вредно ли начинать день с чашки кофе+настойка+молочко?
- девченки , скажите пожалуйста,задержка была 2 дня на 3 день пошли мес.в первый день мало,(извените за подробности)
- Сбился режим дня ночь и день что посоветуете ?
- Подскажите, можно-ли зантматся maxtrening не каждый день а через день? Если можно то что для этого нужно?
- Кто бросил курить? Я бросаю курить, уже не курю 6 дней. Но каждый день хочется курить. Это когда-то пройдет или нет?