А как лучше использовать льяное масло? Говорят у него очень много целебных свойств. Да и вроде вкусно.

Использовать лучше в пищу, а также как косметическое средство.
Добавляйте масло льна в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.
Необходимо отметить, что лучше употреблять пищевое масло льна в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.
Регулярное применение в рационе питания льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.
Кроме того, льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.
Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки) .
Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т. к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО - ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС
Перед мытьем сухих или поврежденных от частой окраски волос 10 минут помассируйте кожу головы льняным маслом, протрите волосы по всей длине. Чтобы масло хорошо впиталось, подержите немного голову над паром.
При сухой себорее тоже хорошо использовать льняное масло. Его подогревают и втирают в корни волос 2-3 раза в неделю. Курс лечения — 10 втираний через 2-3 недели.
Льняное масло - для кожи рук
Для смягчения огрубевшей сухой кожи рук нужно капнуть на руки всего лишь несколько капель льняного масла, потом тщательно растереть пальцы и каждую кисть снизу вверх в течение 15-30 минут. Льняное масло смягчают кожу не хуже крема.
Отличный результат дает «радикальная» маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.
Если руки шелушатся. Желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать приготовленной мазью и надеть перчатки на 2-3 часа. Эффект потрясающий!
Масло льна - прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.

совсем не вкусно, но полезно, как и другие масла...

Вкус весьма специфический))) Полезно да, но как лекарство еще типа рыбьего жира в детстве принять можно. А в том же салате ((((Я ему еще одно применение нашла-натуральную древесину протирать (мебель например) запах-как на скошеном лугу побывали! Практическая же сторона-от жука древесного.

не подвергать термической обработке. Вкусно полить варёную картошечку...

блевотина. а ещё меня заманили льняной кашей. попробовала-еле до "белого коня" добежала.... рвало целый вечер) ) Не всё то, что полезно-вкусно.

попробуйте кукурузное, особенно мясо румянить

Очень полезное масло и внутрь и снаружи. для кожи великолепно. Впитывается хорошо, кожа как шелк становится.

в пищу добавляй =)

Я в салаты добавляю с другими маслами вместе-оливковым, подсолнечным, горчичным. Можно вместо крема использовать, для массажа хорошо.

кому как! ! я лично в пищу не могу!! , рвотный рефлекс!!