Как вы заботитесь о своем здоровье?

Бросила курить. Сауна раз в неделю, естественно питание-стала за ним следить, сама делаю обертывания дома-прекрасно выводят шлаки, провожу один разгрузочный день в неделю, пытаюсь переносить невзгоды и черные полосы жизни легче. Раньше нервничала по любому поводу, сейчас пытаюсь перевести их к неудачам, которые можно изменить, подровнять.

не курю, пью мало, ем в одно время, йога, хожу только пешком если не далеко 5км, каждый день летом на озеро хожу плавать.

не курю, не употребляю спиртные напитки, пытаюсь высыпаться, правильно питаться--никаких магазинных полуфабрикатов, чипсов, сухариков, мороженого, йогуртов, колбасы, сосисок, кетчупов и т. д. Оно вредно для здоровья. Кушаю нежирную пищу, т. к. печень можно посадить. Словом, пытаюсь. А вот физ. упражнения не люблю.

курю не больше пачки в день

ну курю)

Занимаюсь регулярно: спорт, диета, БАД, ы, секс

Никак вообще. Правда бросил курить, да и все дела.

Бегаю через день по 2-3 км, не кюрю, пью лишь по большим праздникам, не ем сладкое

Бухаю, курю.... вобщем то никак!!!

пытаюсь включать в свой рацион овощи и фрукты.... пью и ем иногда молочку не очень люблю... .
бобольше варенного поменьше жаренного саленного острого.... и конэчно же закалка холодной перед или после пробежки на стадионе... водой в душе....

Не курю, не пью, хожу на армейский рукопашный бой, турники, брусья, занимаюсь с железом, бегаю и т. д.

Не курю и не пью...

Конечно, лучше всего не есть жирную пищу, и всё такое, в общем, питаться одними салатиками. Но я так не могу: ) Я ем всё, что мне захочется, но в меру. Занимаюсь йогой (это дает мне возможность научиться контролировать свой организм) , не курю, не пью.... и знаете... я счастлива:)

Веду здоровый образ жизни и принимаю счень эффективные БАДы VISION