Какие отвары трав можно попить что бы очистить организм от шлаков?

Кочищению организма от шлаков нужно подходить разумно, чтобы довести все процедуры до конца. Чистку проводить не более 2-х раз в год: весной перед Пасхой и осенью перед Рождеством.

способы очищения организма.

1. Очищение организма с помощью физических нагрузок

Нагрузки должны быть регулярными, не менее 3-х раз в неделю продолжительностью 30 – 40 минут. К ним относятся бег, ходьба, велосипед, лыжи, плавание и т. д. Замечательное средство для чистки организма – йога. Главное на что нужно обращать внимание: на частоту и глубину дыхания.

2. Очищение всего организма с помощью бани

Баня замечательно восстанавливает силы, закаливает, способствует снижению веса. В жаркой бане органы насыщаются кислородом, усиливается кровоток, работа сердца активизируется, легкие расширяются, обмен веществ и качественный состав крови улучшается.

Много вредных веществ выводится с потом, поры расширяются, кожа и лимфатические узлы очищаются. Банный жар, массаж веником отлично стимулируют мышцы, суставы, успокаивают боль. Доказано, что баня стимулирует работу печени, почек, органов пищеварения, успокаивает нервы, повышает аппетит.

3. Очищение с помощью рисовой каши

Это очень простой, но невероятно эффективный способ, который пришел к нам с Тибета. Очень важно знать, что для очистки нужен округлый рис, а не продолговатый. Отмерьте столько столовых ложек риса, сколько Вам лет, и залейте его холодной водой, обязательно кипяченой. Перед этим его хорошенько промойте.

Поставьте эту кастрюлю в холодильник, а утром воду слейте и возьмите одну столовую ложку риса с горкой. Варите его без соли 3 – 4 минуты на медленном огне, а потом натощак съешьте. Остальной рис снова залейте водой и поставьте в холодильник. Наутро снова все повторите, пока рис не закончится. Это рисовая каша не перерабатывается в желудке, а попадает в толстую кишку, где втягивает в себя все шлаки. Этим самым очищается весь организм.

4. Очищение с помощью отвара овса

Нужно взять 200 грамм овса, но только не овсяных хлопьев, налить 2 литра воды, и кипятить в течении 40 минут, постоянно перемешивая его. После этого отвар слить, процедить, охладить и пить в день по полстакана, 5 – 6 раз. Этот отвар не только очищает от шлаков, но и насыщает организм ценными питательными веществами, богатыми микроэлементами.

5. Очищение с помощью талой воды

Если регулярно по утрам пить натощак талую воду, то можно не только очистить организм от шлаков, но и наполнить его полезными микроэлементами, а главное стимулировать органы очищения на обменные процессы. С амая ценная вода из природного льда или снега, потому что она очень близка по своей структуре воде, которая находится в организме.

6. Очищение с помощью кипяченой воды

Это самый доступный, но очень эффективный способ. Он нормализует вес, избавляет от запоров, постепенно выводит песок и камни из печени, желчного пузыря, почек. По этому методу каждое утро за 30 минут до завтрака, нужно натощак выпивать стакан кипятка. Пить мелкими глоточками, не торопясь. Температуры воды должна быть такой, чтобы пить не обжигаясь, но она обязательно должна быть кипяченой.

Этот курс очень длительный, до 6 месяцев, но эффект от него ощутимый: проходят боли, исчезает лишний жир, кости становятся эластичнее.

В заключение нужно сказать следующее: доступных способов по очищению организма от шлака и других вредных веществ очень много. И с помощью отвара целебных трав, минеральной воды, с помощью различных диет, да и просто голодания. Мы рассмотрели самые доступные, следуя советам которых можно поддерживать свой организм в надлежащем порядке.

А Вы что, похожи на доменную печь? Шлаки в основном там.

Что такое "шлаки"?

Очистка проводится, когда к ней нет противопоказаний. И проходит в три или четыре этапа. Тогда будет хороший результат. Есть хороший комплекс для очистки.

Зеленый чай не плох, но его будет не достаточно

Манага