как бросали курить? кто как бросал курить?

не начинала

Докурил и бросил. И сенйчас пойду докурю и брошу. Это почти по Марк Твену.

Просто перестала курить и всё - без никаких вы*бонов на тему "сократить количество", "заглушить тягу", "принимать заменители", "бросать постепенно, а то сразу вредно". Вредно не бросать - вредно курить. Заменители - от лукавого: бросив сигареты, вы подсядете на заменители, которые мало того что содержат тот же никотин, так еще и стоят дороговатенько. Уменьшать постепенно количество еще глупее: наркоман не перестанет быть наркоманом, если вместо привычных пяти кубиков будет колоть один. А никотин - это тот же наркотик. Прекратить курить, "переломаться" за недельку-две - и все будет хорошо.

Кладешь пачку сигарет и зажигалку в нагрудный карман.
Когда сильно хочется курить, достаешь сигарету, нюхаешь ее, берешь в рот, смотришь на огонек зажигалки, обратно в пачку. Ритуал курения произвел, но не курил. Через месяц-полтора пачка придет в негодность, и Ваше желание курить тоже. .

Неделю курил через час, следущую через два и так пока не бросил последнюю сигарету.

на новый год, пошол в ларёк за сигаретами, но он был закрыт! и так всю неделю, никак не получалось купить сигарет, то спал целый день, то бухали то ещё что нибудь ))

в один прекрасный день вспомнил, что поднимался бегом на 5 этаж-одышки не было, призадумался, а че это я теперь на каждом этаже отдыхаю, смял пачку и выкинул, теперь летаю, ни кашля, ни плохого настроения, не травите себя.

Меня в детстве поймали, так и бросил сразу же.

Если имеешь силу воли, то никакой рецепт не нужен.

Баловался курением с 9 лет. С 14 начал курить серьёзно, родители не ругали. В 20 лет бросил. Бросил легко, просто сказал себе хватит и все. С тех пор не курю вот уже 5 лет. А месяц назад и с алкоголем решил завязать. Уверен, что больше к алкоголю не притронусь. Главное сила воли и очень этого захотеть.

я бросила сигареты, потому что что трава и лучше и полезней