Как долго будет хотеться курить после бросания? Прошел месяц, а все еще тянет. Чем заглушить? Как отвлечься?

Не думайте об этом и не возводите себя в разряд мучеников или героев. В конце концов всем наплевать, курите Вы, или нет. Это Ваши проблемы.

20 лет курил и 20 лет бросал. Самое большее держался полгода. 3 года назад бросил с Алленом Карром. С первой страницы курить перехотелось и больше не вспоминаю. Еще хорошо одну зависимость заменить на другую. Выбери спорт - никогда не пожалеешь.

А чего ты именно хочешь? Втянуть себя дым от тлеющего вонючего сушеного растения, завернутого в бумагу? А твои денежки так и капают в карман табачных магнатов! А они только и думают как бы получше разрекламировать свою продукцию, чтобы вы больше выкладывали свои деньги, тем самым гробя свое здоровье )))

я бросила 17 лет назад, а иногда всё ещё хочется
меньше думать об этом, внушать себе, что вообще не курили и что с вами не понимаете.
для вас сигарет нет в природе-не существует...

я уже пол-года не курю, а так крутит. что жуть!!!! спасают сила воли+характер...

курила 10лет, не курю 4 года не буду. главное четко осознать какая это гадость. запугай себя, чтоб раз и навсегда охоту отбила все знают что под поезд нельзя задавит. почитай, что бывает от никатина

займите голову чем то другим, увлечение новое или книга. Отвлекайтесь от мысли о сигаретах. Если доступна зубная щетка- чистите зубы. Правда реально отбивает охоту ненадолго. Держитесь, главное не сорваться. Дальше будет легче.

Пол года - реальный срок, закуриш и уважать себя перестанеш.