Здоровый образ жизни
Курение. Курила 5 лет, решила бросить, не курю полтора месяца, почему всё ещё тянет покурить? И когда это уже закончится?
Поверь, полтора месяца для начала не так уж и мало. Думай об этом, думай, что это твоя маленькая победа, которую не надо уничтожать... а впереди победа - намного значительней... а бонусы - здоровье и красота!!!
Я Курил 20 лет . 20 лет бросал и срывался (самое больше полгода держался) . Думал так и помру с цыгаркой. Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys
ну вы прям хотите на елку влезть и попу не ободрать.
некоторые год терпят, а потом срываются. просто не заморачивайтесь и избегайте курящих знакомых.
некоторые год терпят, а потом срываются. просто не заморачивайтесь и избегайте курящих знакомых.
как только перестанете думать о сигарете (шаманы делали трубки в виде фалосов)
возьми стакан воды комнатной температуры и капни ОДНУ!!!! каплю йода и пей потихоньку полегчает пей потихоньку неспеша много не пей и не капай.
может продолжаться долго. я даже во сне курю, а просыпаюсь, потом тошнит. 2-3 месяца сложно, потом легче. я 1,5 года не курю. счастлив, только во сне курю. прекрасно. удачи.
купи книгу! Легкий способ бросить курить" Аллен Карр. Прочитаешь и бросишь. Все мои знакомые, кто прочел, бросили без проблем .
Табак-это тоже разновидность наркотика. За это время образовалась ЗАВИСИМОСТЬ на клеточном уровне. Важно не просто бросить курить, но и очистить свой организм. Попробуй попить минеральную воду, хотя бы месяц (30мл на 1 кг веса) и активированный уголь.
ну естесвенно, зависимость то осталась)
ну потерпите еще! у меня муж резко бросил, уже 15 лет как не курит и в мыслях вообще не присутствует.. сейчас его даже запах ужасно раздражает. у него хорошая сила воли.
какая молодец!!!! завидую!!! не думайте про эту гадость. семки грызите. или яблоки сушеные. мне тоже долго снились. и вкус дыма даже .я раньше бросала. удачи!! ! кстати Аллен Карр умер от рака легких. читала где то.
я бросила курить 2 года назад, до сих пор снится, что курю, иногда хочется
не кури и все. Это психологическая зависимость, проверка силы воли
Это не кончится никогда! У меня дед не курит 40 лет! Ему уже 74, так вот рассказывает что еще иногда снится как он вдыхает сладкий вкус табака!!
Похожие вопросы
- Есть тут, кто курил более 5 лет и бросил, без срывов и возвратов к курению? Расскажите как
- КУРИЛ 5 ЛЕТ, СЕЙЧАС БРОСИЛ
- Стаж курения 20 лет. Решил бросить. не курю 3-й день... ломает очень... сколько тяга сохранится? стоит ли продолжать???
- Как бросить курить? Курю 3 года, решил бросить и хватило на 3 дня. сегодня купил пачку, если не курю то начинается пиз**ц
- как можно бросить курить, стаж курения 2.5 лет. подскажите плиз
- Мне 18,курю с 11 лет, решил бросить, уже 3 день не курю, кружится голова охото закурить и в тоже время не охото, посоветуйте
- я курил 5 лет и бросил 3 недели назад и сейчас бегаю по утрам )скажите от пробежок легкие очистяться ?
- какие продукты отбивают тягу к курению? Курю 4 месяца, занимаюсь спортом
- Курила , уже месяц как держусь , но тянет особенно когда кто то рядом дымит ! Что делать ? Чем заменить?
- ммне 16 лет, курил полтора года, говорят курение замедляет рост, бросил курить, есть шанс вырасти?