Здоровый образ жизни

Почем почти каждый день, когда прихожу с учебы болит голова?

Здравствуйте!
Голова у Вас болит из-за того, что Вы перегружаете свой головной мозг занимаясь интеллектуальной деятельностью. Это вполне нормально. Ваш мозг тем самым говорит, что пора отдохнуть.
Снять такую головную боль весьма просто:
1) Съешьте что-нибудь сладкое;
2) Погуляйте на свежем воздухе;
3) Поспите.
Желаю Вам здоровья и отличной учёбы!
Имя Фамилия
Имя Фамилия
4 523
Лучший ответ
наверное забываете перекусывать, падает уровень сахара в крови
Ющенко Дмитрий
Ющенко Дмитрий
36 074
Забей на учебу! Это аллергия! ))
Жаннат Алиева
Жаннат Алиева
5 106
Наверное, ты просто сильно устаёшь.. . вот весной, когда я училась в 8-м классе, нас сильно нагружали по алгебре, и тоже болела голова. А теперь не болит, просто сонливость, вялость... так мечтаю отдыхать! Если у тебя есть такая возможность, отрывайся от уроков и проводи время так, как тебе нравится!
Но если у тебя будет продолжать болеть голова каждый день, это уже ненормально... тогда надо будет идти к врачу!
прогуляйся просто . Будет легче
Георгий Левин
Георгий Левин
1 415
И дёт большая нагрузка на позвоночник, от этого и происходят головные боли! У меня такая же проблема!! ! необходимо проделать курс лечебного массажа)))
Незватка микроэлементов, нарушение кровообращения (спина, шея) , хроническая усталость, нехватка кислоорода, пониженое, скорее всего (или повышеное) давление. Если, конечно, нет каких-то хронических заболеваний. Здесь уже были ответы для устранения этих причин - Гулять, двигаться на свежем воздухе, принимать витамины, НАТУРАЛЬНЫЕ (куда входят травы, выжимки из овоще и фруктов и т. д.) , измеряйте несколько дней давление, если пониженое - красная икра, гранат, свекла, яблоки, печень, прогулки, ходьба обязательно, и сдайте анализ на гемоглобин.. . Нужно высыпаться. Высыпаться - это значит засыпать в 22.00, максимум в 23.00, иначе нервная система восстанавливаться не сможет, вставать до 7.30. Было бы хорошо проверить шею, тогда будут еще некоторые рекомендации.
Усталость. Надо отдыхать, хорошо бы поспать часа полтора после учебы. Попить витаминчиков и естественно питаться хорошо.
Маша Франк
Маша Франк
503
Правильное питание + попробуйте делать зарисовки того, что вы изучаете на своей учебе. Возможно, слишком много того, что вы не можете представить в виде массы.
Болит голова после института
Не знаю, сама так страдаю. нехватка железа
Вячеслав
Вячеслав
31

Похожие вопросы