Что кроме валерьянки можно попить,чтобы успокоиться

новопассит сиропчик

...глицин... пустырник....

мятный чай с мёдом

Поспать.

вам обязательно надо проверить свою щитовидку-ведь именно она провоцирует чувство беспокойства и страха, но к врачу обязательно нужно сходить-может у вас сезонная депрессия, может стесс, но самолечение-это просто загнать све ощущение в глубь (заглушить...), но не вылечить, сейчас есть онлайн консультации в интернете (где врачи попробуют вам помочь), можно в поиске набрать сайт прогр. Здоровье и там задать свой вопрос специалистам))))))))))))))))))) удачи

Настой Пиона.

Контрастный душ, корвалол и горячий чаек попей.. ) ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА...))) Мелочи жизни все.

настойку элеутерокока, либо как вариант валерианы - валериана в таблетках - она менее привыкаема и лучше на вкус)

Элеутеррокок точно не поможет, а только усугубит - он возбуждает, а не успокаивает нервную систему

Валидол.

Пустырник! Только пить его 2 недели, потом месяц перерыв. Я пью чай теплый с медом на ночь, тоже успокаивает. Удачи!

молоко с медом на ночь или новопассит (в таблетках или жидкость)

купите настойки в апиеке они довольно дешевые но помогают хорошо
валерьяна
пустырник
пион
боярышник
каждой по 10 капель=итого 40 капель 2-3 раза в день недельки 2
мне в свое время это помогло, разводить в полстакане воды чтоб не резко было

Амитриптицилин.

Да много чего - от вина до чифира, последний не самый поганый напиток, и настроение отлично поднимает. А все эти глицины и тд, наоборот повергнут в страшную тоску.

глицин, настойка пиона, пустырника и очень хорошо помагает зелёный чай.

Водку!

меня пустырник успокаивает как ничто другое)

можно, только по согласию врача, пить персен или добавлять в чайник 2 чайные ложки мяты или душицы... помогает)

1)вдох... выдох.... умыть лицо холодной водой... попить мятный или ромашковый чай.... как-нибудь отвлечься. .
2)берёшь подушку, и со всей злостью или обидой орёшь в неё, пар уходит, заодно дыхательные упражнения, ты слабеешь.. . идёшь и приводишь себя в порядок, а лучше спатки.. . пофиг на всё, Утро вечера мудреннее =]
3)Громко крикни или посчитай про себя до 10.
4)зелёного чя попей, можно ещё попросить когонибуть чтобы дали пощечину внешней стороной кисты.
5)сосать сосать чупачюпс =)
6)В душ сходить, позванить подруге, может что0то покушать, фильм посмотри.. .
Не знаю, завесит от ситуации..