как реально бросить курить. ерунду типа сайтов и пластыри и силу воли не предлагать.как реальнее бросить

Есть отолько ОДНА причина, почему люди курят - НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

Все остальные причины придумывает наш мозг, чтобы принять очередную ДОЗУ:

мне плохо - надо покурить
мне хорошо - надо покурить
у меня не получается - надо покурить
у меня получилось - надо покурить
...

Есть только один способ бросить курить - это СРАЗУ и НАВСЕГДА.
Вам не пригодятся костыли в виде никотиновых пластырей, "легких" сигарет,
электронных сигарет, кальянов, сухариков и леденцов. Всё это выкиньте из головы.
ВСТАНЬТЕ с инвалидного никотинового кресла и ИДИТЕ.
Не запрещайте себе курить! РАЗРЕШИТЕ себе НЕ КУРИТЬ!

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

самое реальное умереть

Аллен Карр поможет.

никак, пока сердце не торкнет, да и то, вряд ли

прости но без (применения) силы воли у тебя нет шансов

сильная мотивация на достижение чего-то несовместимого с курением, например достижения в спорте, привлекательность в плане запаха (если любимую тошнит от табака) и пр.

читай Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить"

Я слышала, что помогают электронные сигареты. Но так как сама не курю утверждать не буду.