бросила курить после десяти лет зависимости. как очистить легкие?

через 10-12 месяцев у женщин пропадают следы никотина в крови и в организме в целом, при условии ни одной сигареты, и избегания ситуаций, когда Вы становитесь пассивным курильщиком... .
Но организму действительно надо помочь, Вы можете прибегнуть к методам народной медицины или купить в аптеке сбор трав "Грудной сбор", принимать как указано на упаковке.. . или почистить кровь с помощью отвара крапивы в течение 1-2 недель попить за 30 мин. до еды по пол стакана чая (из листьев крапивы 2 ст. л. на 1 стакан кипятка) завареного с вечера в термосе.. .
Удачи ВАм!!!

Молодец, а легкие, понемногу, очистятся сами. Держитесь. Все хорошо будет.

очистительное дыхание,
травяные грудные сборы,
прогулки в можжевеловом парке,
морской воздух...

Поздно пить боржоми когда почки отказали.

ещё постарайтесь в сосновом лесу найти возможность гулять...

заваривать и пить корень алтея, девясил

Тоже считаю, что ничего спец. очищать не надо! ! Займитесь физкультурой, витаминчики и будете в отличной форме!! ! И, кстати, огромный вам респект, что бросили курить!!! МОЛОДЕЦ!!!!

Молоко)))

Не стоит задумываться об этом. Ваши легкие очистятся сами по себе, ведь организм - уникальная машина, имеющая колоссальные возможности к самовосстановлению. Бросили курить - радуйтесь, больше ничего не надо делать. ;)

Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика. Есть разновидности йоги, включающие в себя массу замечательных и эффективных дыхательных упражнений.

Molokom :)))

сам бросил не курю уже неделю курил 22года пью полифепам природный асорбент продаётса в аптеках с ним и бросат легче выводит из организма даже тяжолые металы и молочко