курение!HELP!!!

просто не кури и всё. первые недели две будет тяжко, но потом пройдет само собой. главное не думай о сигаретах, не накручивай себя. и придется на время отказаться от спиртного - оно сильно снижает силу воли. (кстати, она у всех есть, просто надо поверить в себя! ) Удачи!!!

Курил 40 лет, 1,5 года назад бросил. Бросил легко и безболезненно. Просто САМ СЕБЕ Сказал - "ХВАТИТ! "

сейчас самое время бросить курить: выходишь на улицу в легкой одежде, подхватываешь двухстороннее воспаление лёгких и потом бросаешь курить, т. к. можешь в противном случае подхватить тубик.

ты что нибудь слышала про силу воли плюс характер

Влюбись в парня, который не переносит запах табака

Без силы воли никак. Можете посмотреть или почитать ужастики про курильщиков может тогда до вас дойдет что надо бросить и все.

Аллана Кара ещё почитай, послушай, посмотри.

Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки Мы предлагаем вам уникальную книгу, написанную человеком, который многие годы помогает людям избавляться от пагубных зависимостей. Его «выпускники» навсегда расстаются с пьянством, табакокурением, пристрастием к неумеренной еде. Вадим Владимирович Лапшичев работает со своими подопечными по методу Шичко. Что даст вам, читателям, эта книга? Во-первых, вы сможете по ней самостоятельно работать над своей проблемой. Это будет труднее, чем если бы при вас был опытный наставник. Но - дорогу осилит идущий, все в ваших руках!

Идите по намеченному пути до конца - и победа будет за вами!
Во-вторых, вы узнаете из книги о многих и многих людях, которые, прибегнув к методу Шичко, навсегда избавились от пьянства. Пусть их пример станет для вас путеводной звездой, доказательством того, что неразрешимых проблем не бывает.
Наконец, хоть эта книга и посвящена непосредственно проблеме пьянства и алкоголизма, вы сможете использовать базовые средства метода Шичко для борьбы с любыми зависимостями. В основе работы над собой - всегда скрупулезное ведение дневников, упорное преодоление себя, перестройка сложившихся негативных установок.
Мы желаем вам терпения и упорства!

Название: Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки
Автор: В. В. Лапшичев
Издательство: АСТ
Год: 2008
Страниц: 167
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер (+5% восс.) : 1,13 Mb

"Лёгкий способ бросить курить" Аллен Карр
Помогает реально!

Ну без силы воли никуда.. . =(

у меня мама кодировалась от курения. не курила 2 года, пока горе в семье не произошло. а так даже запах переносить не могла.

гипноз попробуйте!