Что делать с депрессией?

Если это верьезно -- то к психиатру. А если балуетесь, то больше общения, музыки, фруктов, витаминов и спорта. Сходите на фитнесс или в бассейн, потом усталость "вырубит", а утром: апельсиновый сок, зарядка, контрастный душ. И после работы -- шопинг, выставка, в кафе с жрузьями. Куда та депрессия денется!
Не печалься. Все проходит. Удачи! :)

Не мешайте ей. Главное, не прикармливайте её. Поскучает, поскучает с Вами. Надоест - сама уйдёт.

Пить Новопассит, пустырник, валерьянку, пион и др. много разных травяных средств!!

зайди на сайт "Клуб депрессия" - получишь ответы на многие вопросы!

Лёгкая прогулка по парку не помешает.

Для начала - погулять..: -)))

пора выходить из неё.

Поменять на оптимизм.

Бороться изо всех сил! Непременно найти интересное новое дело.

Депрессия-это нехватка витаминов и микроэлементов, т. е. голодные клетки. Их надо напоить и накормить

Порвать на Британский флаг и пустить по ветру!

нажраться

Захлопнуть перед ней дверь.

да к черту ее, эту вашу депрессию, я иду с 9 часов утра в кинотеатр, а не на работу, и до вечера смотрю в нем все фильмы подряд, мультики, что есть там, вечером прихожу как с работы и все депресняка нет, ужин, душ и сплю как убитый

Плюнуть на неё и оставить в самом дальнем уголке парка.
Возлюбите себя самого.

Если есть деньги, обратись к психологу, а если есть ум, то то состояние которое ты называеш депрессией, ты создала сама, своим отношением к жизни, ты паникерша и слабохарактерный человек, нет силы духа, нет понимания того, что всё что тебе кажется плохим, может отвело помогло избежать дрогого, может быть худшего . Пример, человек потерял руку в аварии и плачет, он в депрессии, как мне плохо, другой радуется, а на вопрос почему говорит, так только же одну, а не две . Могу сказать всё зависит от тебя самой и твоего отношения к жизни . Приведу пример, хоть телом он был немощен и слаб, силы духа в нём было столько, сколько у ста боготырей. Удачи

Слушать бодрую, веселую музыку, смотреть кинокомедии смешные, читать юмористов, анекдоты и приколы, петь все время громко и танцевать танец живота и прочее-что умеешь!
Ешь черный горький шоколад-он рождает в мозгу ферменты радости, бананы, рыбу.. .
Душ-каждый день+бассейн, можно и моржеванием заняться, спорт-вставай на лыжи.. .
В церкви помяни своих предков, а себе закажи "СОРОКОУСТ ЗА ЗДРАВИЕ"-в церкви будут 40 дней молиться о твоем физическом и душевном здоровье.

ВОТ ТАК НАДО С ДЕПРЕССИЕЙ ОБРАЩАТЬСЯ!

жить жить жить... увлекаться, отвлекаться.... и продолжать ЖИТЬ!!!

завести себе ребенка или животного) ) побольше общаться с позитивными людьми

найти себе какое-нибудь увлечение и окунуться с головой в него. . тогда будет уже не до депрессии

Жить надо так, чтоб у других была депрессия!

встать с дивана и пойти работать

Кушать много рыбы.

а за акошком месяц май...

Лечить.

Бороться, бороться и еще раз бороться. Если она не у Вас - помогать человеку, отвлекать его от этой беды. И не принимайте антидепресанты. Они еще хуже делают, загоняют болезнь внутрь. Человек становится "дебильным".Человека надо отвлекать пусть и через силу.

В древние времена эту хворь выгоняли палкой, а теперь ходят к психотерапевту. Алкоголь усугубляет депрессию, а вот секс, как ни странно - лечит!

-Прописать её на бумаге и забыть о ней.

бороться всеми способами!!!

сыр и шоколад Вам товарищи: ) только не вздумайте совмещать с антидепрессантами - будет передозировка

Удушить ее. Принимайте витамины, ходите в сауну или баню, общайтесь с подругами и друзьями. В крайнем случае, депресия лечится медимекаментозно.

Больше света в доме, сделайте на стенах яркие инсталяции. Не смотрите новости и дрянь всякую по тв, музыка приоды, классика. Яркая и светлая одежда, новая прическа, созерцание ярких картин, движение. Яркие фрукты и овощи))))

переждать ее

Послать ее на.... небо за звёздочкой!

влюбиться !

гнать ее куда подальше-)

С наступлением осени у всех подавленное настроение.
Я вам советую не раскисать: танцы, спорт, плавание, шоппинг- вот лучшее средство от депрессии.
Влюбитесь, в конце-концов-)

от нее нужно избавляться! она только время тратить и забивает голову!

По утрам - зарядка на свежем воздухе. Потом готовка, уборка, работа. Потом в магазины за продуктами. Потом помогите соседке -старушке: помойте полы, сходите в магазин. Потом дома уборка. Сбор на завтра. Хобби полчаса. И спать.

Лучшее средство от депрессии - это физический труд. А вообще, если это действительно депрессия, то это серьёзное заболевание, лучше обратиться к врачу

Забыть... ну а вообще начать что-нибудь делать для знакомых, друзей-можно помочь или поларить подарок... можно читать биографию о каком-либо человеке... а подарок всё же лучше.. . подарите и обаготите счастьем чужую жизнь и счастье придёт к вам...

Депрессия, как правило, не нападает на очень занятых людей, надо срочно найти себе к-н занятие и она сама убежит...

больше движения активности

бежать от нее

Забыть и не зацикливаться. Посмотрите в зеркало и скажите себе самые хорошие слова, это нужно делать каждый день.

спортом занятся

Класнючие фильмы, музыка, шоколад, друзья, которые вытянут хорошенько оторваться, возможно погружение в любимое занятие ;)

Ну если совсем худо, можно и к народным средствам обратиться.

Напиться

Скушать шоколадку.... сходить в салон красоты, сделать новую прическу... заняться шоппингом.... устроить романтическое свидание.... сходить в бассейн... главное - не сидеть дома и не сокрушаться, "ой, какая я несчастная")))))

переключиться на какоето занятие