Вредно ли наночь съесть яблоко? Или полезней выпить стакан воды?

Я недавно операцию делала, и в больнице много чего интересного узнала: воду нужно пить всегда натощак, это полезно для кишечника, а вот про яблоки узнала, что влияют на жедудок т. к. в них много железа и даже некоторые на яблочной диете раньше сидели, то посадили желудок. Нет, яблоки конечно можно есть, но лучше в течении дня, на на ночь лучше кефира ничего не бывает.

Съесть яблоко и выпить стакан воды

одно другого не исключает

Не вредно, лучше яблоко съесть, а воду нужно пить до 18часов, чтобы с утра не было отеков.

Лучше яблоко.

Весма полезно, особенно для желудочно-кишечного тракта

Когда это вода полезнее фруктов была?

конечно, яблоки, почистишь зубы на ночь. вода вызовет отек, да и бегать ночью в туалет радости мало, лучше выспаться.

Фрукты на ночь есть нельзя. Они вызывают пуки. Воду перед сном тоже нежелательно. Прервется сон и бежать надо. А бывает сбегаешь и очень трудно потом заснуть. Часа за 2 до сна можно, но чуть-чуть.

Яблоки лучше есть натощак, утром, А воду пить на ночь, чтобы обмочиться

полезно и то и то.

Лучше воды, а яблоко утром.

Лучше яблоко, если выпьете воду - заснуть будет трудно или утром будет лицо припухшее.

На ночь лучше вообще ничего не есть. А так, пожалуй, и то и то полезно : в яблоках много пектина, который выводит все вредности, а вода и так хорошо. Конечно же если у Вас всё нормально с почками.

яблоки разжигают аппетит только у людей питающихся термообработанной пищей) потому что организм хочет еще живой еды.
лучше яблоко конечно, в нем вода структурированная в отличие от водопроводной)

На ночь белок надо есть. МЯСО. А то рискуете насмотреться кошмаров по причине падения сахара в крови.

полезно и то, и то, вопрос в том как реагирует ваш желудок... и с какой целью вы это делаете.... если вы хотите похудеть... или сидите на диете... то вам надо прислушатся к организму... а не вызывает ли яблоко у вас аппетит.... если да... тогда лучше воду или кифир... что лучше всего...

на ночь лучше не пить жидкости вообще. примерно за 2 часа нужно перестать пить)) ) а вот яблоко полезно всегда. только не переусердствуйте... яблоки вызывают аппетит.