подскажите.как лечиться от раздражительности.

НЕРВОЗНОСТЬ
Постоянное или преходящее состояние раздражения и беспокойства. Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен... » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.

милая маринка в твоем возрасте оно извини лечится только сексом ...все остальное полумеры. большое количество гормонов в твоем организме является причиной твой раздрожительности .

Это уже опасно в твоем возрасте! Первые признаки невроза, срочно к психиатру, только он может помочь в этом случае! Так называемая раздражительная слабость, это надо срочно лечить!

Принимай Валерьянку по 1 чайной ложке за 15 мин перед едой - она сладкая, зато потом будет всё "по барабану" .

Купи аквариум с рыбками

секаса не хватает! шчу, можт не в ту кампанию попали?

Шоколадку съешь, друзей побольше найди, а главное не сиди дома - пойди погуляй и все пройдет!

Это переходный возраст, само должно пройти. А вообще можно глицин попить

переходный возраст -занимайся аутотренингом

Ремень по попе хорошо мне помогал

в 17 лет все бесит это верно)) понимаю))

персен успокоит.