Здоровый образ жизни

Бросила курить месяц назад, стала поправляться. Это как-то взаимосвязано?

Омар Насухов
Омар Насухов
39 300
Напрямую.
Причин для набирания веса может быть две.
Никотиновый голод по своему проявлению очень похож на обычный голод. Первые дни после бросания бывший курильщик путает их и начинает много есть, пытаясь заглушить таким способом голос умирающей зависимости.
Следующая причина набора веса. Обмен веществ значительно улучшается у бросившего курить человека и ему требуется меньшее количество пищи, чем раньше. Чтобы решить этот вопрос, следует уменьшить (процентов на 20) потребление пищи.
*)) *))
*)) *))
81 047
Лучший ответ
Марина Столярчук Ну вы удивили! Если обмен веществ улучшается - человек наоборот должен худеть. Ожирение - это как раз нарушение обмена веществ в том числе.
скорее всего просто незаметно для себя стали компенсировать сигареты едой. есть специальные диеты для бросивших курить (способствует лучшему выводу токсинов из организма)
курево яд, травила себя, организм боролся с ядами, их 4000,теперь восстанавливаешься, хотя существуют пробежки, вместо маршруток.
Прочитала недавно научную статью о том, что сигареты (никотин) вырабатывает в организме какие-то ферменты, сжигающие жир. Правда или нет - не знаю, но факт остается фактом, подавляющее большинство тех, кто бросил курить - поправляются.
Да. Но дайте время организму сориентироваться. Займитесь пока спортом.
когда куришь организм получает легкую интоксикацию.
бросили курить, обмен веществ улучшился, организм пытается компенсировать то, чего вы ему недодавали. и лучше усваивает пищу. тут вывод один - немного урезать легкие углеводы, а это сладости и сахар. и увеличить долю движения, делать зарядку, бегать, плавать, танцевать, в общем, делайте все, что вам нравится. и увеличьте потребление витамина С, особенно яблоки и лимоны.
кстати, курение - это видоизмененный сосателоьный рефлекс. очевидно вы его подменили на жевательный стали больше есть конфет и щелкать семечек а это калории лишние. поэтому если хочется курить не грызите семечки лучше зубы почистите с мятной зубной пастой
Курящие люди часто бывают худые и дохлые, и курение на это влияет, но курить для похудения это последнее дело. Не советую.
вообще когда курят обычно худеешь
наверное перемены
займись спортом самым обычным и поменьше ешь -диеты никакой не надо
побольше ходи двигайся-еш овощи фрукты соки и все нормализуется
связано!!!! еще как связано. после того как бросил курить поправился на 25 кг.