Вы хандрите? Знаете причину? Как спасаетесь?

Лаура! Вам ли хандрить. Лаура, красивое имя, любимая женщина Петрарки. Ей он посвящал свои стихи и сонеты. Да, конечно. Приходит периодически хандра. Все. Бери веревку и вешайся. Валится из рук все. Жить не хочется. Что делаю. Надеваю спортивную форму, старые свои разношенные кроссовки, выхожу на пробежку. Лучше там. где редко встречаются люди и автомобили. Есть у меня такое место, старая дорога в заброшенную деревню. Бегу, заставляю себя бежать. Дорога идет лесом. Зимой здесь краса неописуемая. Глаз отдыхает. Тишина невероятная. Бегаю 1.5-2 часа. За это время мысли приходят в порядок. Многое переоцениваешь. События давние и недавние, проколы, пробелы, победы, провалы. Все. Хандра ушла. Мало одного раза? Иду снова. выбираю другой маршрут. И так, пока хандра не кончится. Обычно, трех раз хватает.

Хандрю, знаю от чего и знаю, как поступлю.

У меня есть друзья. Я делюсь с ними своим настроением. Они делятся со мной своим настроением. Тогда хандру сменяет грусть, а потом уходит и она. И после небольшой паузы я знаю что мне нужно и что я хочу сделать )

Хандрю часто, потому что я меланхолик. Часто, но не долго. Само проходит.

Бегаю и отвлекаюсь. Нахожу интересное дело или интересного для меня человека. И не надо лениться.

Ув Лаура хандрю постоянно даже из за мелочей)) ) многие из за такого бы не стали, спасает только улица, свежий воздух, выход куда то.... хандра дома меня настигает постоянно, так что малышку под мышку и вперед куда либо))))

Стараюсь себя отвлечь чем-нибудь. А иначе начинаю больше себе накручивать и больше хандрю. В кино можно сходить (пусть одной) , или дома посмотреть, почитать что-то увлекательно, заняться каким-то делом, требующим сосредоточенности, тогда мозги немного в другом направлении начинают думать и по-тихоньку отходишь от хандры.