Чем повысить недостаток йода в организме?

Отведай капустки морской.

Йодированная соль, другие йодированные продукты. В аптеке морская водоросль ЛАМИНАРИЯ, йодомарин

Используйте иодированную соль, ешьте салаты с морской капустой-в ней очень много йода. А еще купите фейхоа, перекрутите в мясорубке, засыпьте сахаром по вкусу-невероятно вкусная вещь с огромным содержанием йода!

Если Вы используете йодированную соль - то этого йода вам за глаза и за уши.
Никакого дополнительного источника йода не нужно.

И ни в коем случае не йодом. Даже самые маленькие капелюшечки. Нельзя и всё тут!

Если ТТГ на нижнем уровне, но не на 0 - то достаточно есть ежедневно по 1 фрукту хурмы.
Если уже ниже порогового уровня, то можно пить синий кисель. Варим обычный кисель и в стакан с киселём капаем 2 капли обычного Йода.
Йод актив или йодомарин - без анализа на ТТГ и рекомендации врача - лучше не применять, можно сбить работу щитовидки и тогда уж точно всю жизнь на таблетках придётся сидеть.

Только морскую капусту, но не маринованную, а свежую не прошедшую термообработку или же сушену. , она продается в апреках. Другие препараты это мертвому припарка.

БАД " Йод Актив" московского завода - дешевый и главное сделан так, что не возможно передозировать. А из натуральных составов - Нортия из Женского комплекса .Отлично работает!

Орехи грецкие, фейхоа.

Йодомарин

Настойкой из перегородок грецких орехов по ложке в день-полстакана перегородок из грецких орехов настоять на водке 20 дней в посуде из темного стекла, время от времени состав надо встряхивать! Вкуснотища! Убивает даже раковые клетки и море йода

йодом

ешь капусту морскую в магазинах полно ее)) оч хорошо при йододифиците в организме

морской капустой или йодомарин!

Пить препараты йода, например, "Йод активный", есть побольше рыбы и морепродуктов, есть также йод в некоторых фруктах и овощах, особенно его много в грушах, семенах яблока, хурме.