Посоветуйте, как бросить курить!

Сначала снизить дозу до 10-15 сигарет в день, отказаться от ароматизированных сигарет! Потом никотиновый пластырь, никотиновая жвачка и поддержка врача и любимого человека. Курить очень опасно! ! Импотенция, рак, гастрит, язва, гипертония. Восстанавливается организм быстро примерно за 2-3 недели. Это трудно, но это стоит того!! ! Прочитай стихотворение маяковского "граждане у меня огромная радость, мне с вами поделиться надо... " Удачи!!!

Не кури, не умрешь, каждый день воспринмай как победу, сдашься значит проиграл, значит тебя победили, ничьей не бывает, если сомневаешься не начинай, каждй год отмечай как великую победу! Не курурю 4 года!

Книга Аллена Кара КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ- немного помогла месяц и 4 дня не курил правда потом опять начал

В одночасье.
Мой отец курил 20 лет. Однажды потушил сигарету... и всё . Лет 5 не курит...

Книга Аллена Кара ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ её нужно очень внимательно прочитать, 15 лет беспрерывного стажа курения, аж до блевоты, ночью просыпаюсь первая мысль "курить"!!!!По утрам кашель с коричневым гноем! Выкуривал по 2-3 пачки в сутки! Уже не курю 3 года (3,5) И не хочется! Книгу пытался почесть 8 месяцев, то начну, то времени нет! А потом собрался и за неделю по чуть чуть прочитал очень вдумчиво. Спустя 5 лет ( я из наших пацанов, человек 15, читал последним) ни кто не курим!!!! Так разрешаем себе "пошалить" не много, жёны в курсе, не ругают, знают, что табак курить не будем!!!! Так что не курить это КАЙФ!!!!

Просто не курить, стараться не думать об этом. В мире много радостей есть кроме курения.

Ешь Конфетки...

Бухать надо! А вообще прочитай книгу А. Карра. Мне помогла, на пару месяцев.