что будет если длительное время не спать до 2-4 часов ночи?

Живу в таком состоянии лет 10 как миниум. Хорошего от этого мало-появляется бессонница, дневная разбитость, раздраженность. Реакция (особенно за рулем) снижается. Периодически депрессивное состояние. Даже при том, что свои 8 часов сна я набираю

Если при этом вставать в 9-11 утра, то ничего страшного, ведь главное после этого --выспаться!
А если после 4-х утра на работу к 8-9,то результат для здоровья плачевный.

Не страдаю, т. к. встаю в 11-00утра

Я так уже 2 года живу. Ничего, нормально.

я 40 лет ложусь не раньше двух и ничего жива

график сна\бодрствования поменяется

я так всё лето не спал, вроде ещё не чокнулся, хихихихи хи

просто отупеешь

ничего особого. Просто будешь невысыпаться, и от этого постепенно незаметишь как общее состояние станет менее актитвным и как будто слегка.. . ну.. . угнетенным, что ли. Это не очень хорошо организму.. . и потом обратно перейти ОЧЕНЬ тяжело..

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Можо и в депрессию впасть, и нервную систему надорвать.
А можно и попривыкнуть спать 2-4 часа в сутки без особого ущерба. Сам тоже ложусь не раьше 2-х - 3-х часов, а встаю в
7ч. 30мин. И даже без будильника. Многолетняя привычка. Иногда, правда, пару раз в месяц прсто заставляю себя
поспать часов 7-8.

ничего,

График сна поменяется..

Я уже 4 й год сплю меньше двух часов в день. Это ужасно плохо. Сейчас 6 утра и я страдаю бессонницей. Просто не могу спать. Я начинаю часто на все злиться, случаются провалы памяти. . Прошу, очень прошу, спи сколько влезет ибо бессонница это только трагедия. .

Думаю, что даже психика немного пошатнётся. И ночью, и днём будешь немного сам не свой.