Здоровый образ жизни

Кто бросал курить скажите когда примерно перестает тянуть к сигареты через сколько времени?

Не курю 3 дня еще только пока но для меня это уже срок, до этого курила 12 лет...ужасное состояние....нервное постоянно хочется есть, не хватает сигареты(((
Процесс освобождения от табачной зависимости не может быть ограничен строгими временными рамками. Это все индивидуально. Можно бросить и за месяц, а можно и через год вновь закурить. Потому что все бросают по-разному. И это может зависеть от самих мозгов человека, а не от метода.

Могу сказать, что есть опыт бросания, в котором важна подготовка: моральная, эмоциональная, умственная. В этом опыте человек проходит процесс переосмысления всей своей жизни, человек проживает процесс разрушения мнимых иллюзий и приобретения истинных ценностей. При таком опыте человек, если бросает, то бросает навсегда.

Посмотрите здесь: nosmocing.com
Роза Мергазина
Роза Мергазина
11 077
Лучший ответ
полгода наверняка ещё трудно сказать бросил ли. Терпи-потом спасибо себе миллион раз скажешь
Анна Пригарина
Анна Пригарина
18 255
Я вот тоже 12 лет курил, колбасило 2 недели, на поесть не тянуло, но я злой был как 33 китайца....
Petr Kelesh
Petr Kelesh
2 752
30 лет как осел курил а сейчас уже 4 года не курю. терпи.... настрой себя что это противно, что это говно.... и еще раз терпииииии....
потихоньку ослабевает зависимость через 10 дней, потом наступает -будет отвращение
Для того, что бы бросить курить надо конкретно знать для чего тебе это надо. И очень этого хотеть.
Я, например, бросила курить перед беременностью, а когда была беременая, то увидела картину как гуляла мамочка с малышом в коляске, курила, а весь бым на него, то у меря эта картина вызвала отвращение навсегда!!!
обычно помогает что то мятное или сасульки конфеты

Похожие вопросы