в школе по физкультуре задали написать как быстро похудеть?( нам задали написать коротко: как быстро похудеть?

правильное питание и регулярные занятия физкультурой! а быстро похудеть можно применяя методику спортсменов-например парилка может убавить вес до нескольких кило\физическая нагрузка с большим расходом энергии-и при этом питание такое чтобы приход энергии с пищей был меньше расхода\растительная диета с резким уменьшением потребления калорийных продуктов

Для этого необходимо:
1. Вести активный образ жизни: стараться больше ходить пешком. Например, если необходимо преодолеть относительно небольшое расстояние, то лучше пройти его пешком, чем ехать в общественном транспорте. Но самое главное: следует заниматься спортом! Одним из самых эффективных видов спорта для похудения является плавание: летом - в естественном водоеме (река, озеро, море) , в остальное врнемя года - в бассейне. Достаточно посещать бассейн хотя бы 2 - 3 раза в неделю.
2. Помогает похудеть и физический труд: пилить и колоть дрова, мыть пол, стирать белье вручную и т. д.
3. Правильное питание: калорийную пищу есть утром, на обед - обязательно овощи с белками (мясо, рыба) , а ужин должен быть "легким". Есть надо не меньше 4 раз в день - это важно! Ужинать следует не позднее, чем за 2 - 3 часа до сна.

Не есть! Как говорила моя бабушка в концлагерях полных не было!

Делать зарядку и не пропускать уроки физ-ры!

Не еш и все

пиши
ограничить или исключить сладкое жирное мучное соленное
больше двигаться

точка

напишите коротко: меньше жрать

раз по физкультуре, значит заниматься спортом!!!!

слабительное выпей