Здоровый образ жизни

стал плохо видеть вдали из-за компьютера! что вы мне посоветуюте чтобы вылечить зрение ??

В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все разные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить.
можете тут почитать:
http://youmedik.ru/poor-eyesight-9637/
подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.
Usmanov
Usmanov
3 951
Лучший ответ
делай спец упражнения для глаз!
таблетки и капли зрение не улучшают....
1)уменьши нагрузку на глаза (время, проводимое за РС)
2)займись активным образом жизни
3)обратись к окулисту
1.сходи к врачу, проверь зрение 2.капай в глаза глазные капли 3.одевай очки за компом 4.расстояние от монитора до глаз ни менее 50 см 5.огранич себя и не сиди около компом долго
Скачайте лекции профессора Жданова о восстановлении зрения - помогает!
Скорее всего астигматизм врожденный (искревление сетчатки) . нужно комлексное обследование глаза. Сам с таким столкнулся, классе в 9 стало падать зрение, к выпуску было уже -2 миапия. Тут скорее всего каплями и таблетками не отделаешься. Любой акулист скажет, что от работы на компьютере у здорового глаза зрение падать не станет. А вот глаз с астигматизмом не справляется с нагрузками, посему нужно лечить астигматизм.
Второй вариант просто очень сильные нагрузки на глаза, помимо компьютера еще и сильный стресс.
Точно из-за компьютера? Так-то причин вагон с тележкой может быть.
И компьютер, и сухой воздух - все это негативно на глазах сказывается, вот почитайте https://www.zdrav.ru/articles/4293657612-zrenie-ofisnogo-rabotnika-kak-sohranit-ego-ostrotu-reklama-no-pw главное вовремя меры начать принимать.
тоже самое
сходи к врачу, выпишет очки. у тебя наверно монитор старый. они очень плохо для зрения. в любом магазине с техникой можно купить безопасный монитор.
купите капли Визомитин. Они помогают в таких случаях, вернут четкость зрения. Еще помогают для профилактики, когда долго работаешь за компьютером.
VP
Vladimir Pudikov
259
А кто сказал, что зрение именно от компьютера падает? С возрастом, допустим, больше вероятность получить ухудшения его, чем от компьютера. У меня так было. Стал принимать Окувайт Форте, в котором есть каротиноиды лютеин и зеаксантин, благодаря которым можно добиться сохранения остроты зрения. Так теперь никаких проблем и боязни за глаза.
из-за компьютера у многих зрение падает, особенно, если не соблюдать простые правила (делать перерывы, гимнастику) - поищите в инете.
А лет Вам, автор, много? С возрастом у всех проблемы со зрением начинаются. После 40 примерно.. Сама с таким столкнулась. Глаза поддерживать надо. Принимаю сейчас Окувайт Форте, в нем есть каротиноиды, витамины и микроэлементы, необходимы для поддержания зрения и сохранения его остроты. Еще нужно не забывать о ПП, отдыхе для глаз, условиях освещенности во время работы, зрительной гимнастике.
Сергей Б
Сергей Б
213
К врачу нужно сходить, к окулисту, может вам упражнения специальные нужны или уже очки.
JA
Jean Alem
197
Значит нужно уменьшить нагрузку от компьютера и к доктору обязательно сходить. Можно с витамин начать, они на самом деле хорошо зрение поддерживают, только не бад покупать, а с проверенным составом, например витрум вижн форте, он как лекарственно средство идет и состав там сильный. Я сама его периодически пью, только курсом обязательно, у него же накопительное действие ещё есть, глаза легче нагрузки переносят, да и зрение не падает.
VM
Vera Marcovici
176
Я сама сейчас много за компом работаю, тоже зрение стало ухудшаться, всё плыло перед глазами, на монитор смотреть не могла уже. Мне посоветовали Витрум Вижн Форте, пропила курс и значительно лучше стала видеть, расплываться перед глазами перестало, очень довольна результатом.
поменьше за компом сидите
Для начала обратиться к доктору, он вам и капли пропишет и таблетки
Компьютер, конечно, сильно провоцирующий фактор, но если его использовать разумно по времени, то проблем быть не должно. А с возрастом, лет после 45 вообще доктора рекомендуют длительно каротиноиды принимать, я окувайт форте пью, где лютеин и зеаксантин в составе, они сетчатку от разрушения защищают, тем самым остроту зрения поддерживают.
Не верю, что компьютер может так сильно зрение испортит, мне кажется, тут комплексная проблема.