Бросить курить за неделю . Реально ли ? ))

реально) главное это сила воли

Марк Твен сказал: "Бросить курить легко.... " Труднее не начать завтра-нужна воля... -смысл дальнейшего высказывания.

Мне помог А. Карр - Царство небесное дядечке - слушал его в телефоне около недели - потом, на последней главе - даже не докурив сигарету, просто затушил её, выбросил начатую пачку и прекратил курить - и всё это в середине рабочего дня - не с утра как обычно все делают!! ! Не курю уже 2,5 года. Легко до безумия, до этого были иголки, внушения, пластыри, жевачки - не верь - ерунда...

утром и вечером говорите себе " Я ХОЧУ и МОГУ бросить курить"
можно говорить и в течение дня, но самые эффективные слова утром и вечером. Тем самым Вы посылаете сигналы в ваше подсознание! Посмотрите что будет дальше. Найдется СПОСОБ бросить курить, т. е ВЫ бросите курить

Я бросила с таблетками ТАБЕКС. После 26-ти лет курения.

реально, пишите мне в личку, помогу! Практикую такое зачастую.

Трудно сейчас сказать что толкнуло бросить курить, уже лет 20 прошло. Но надо это сделать-ты же мужик!

Курить можно и надо бросать. Главное не только желание но и мотивация. Я курила без малого 20 лет, неоднократно бросала курить, максимум на три недели и опять начинала. Зато бросила сразу когда узнала что беременна. Вот уже 4, 5 года не курю, хотя иногда тянет взять сигарету, особенно после рюмочки и если с табой кто то рядом курит