Что лучше? Утром съесть яблоко или таблетку витамина.

1. Олег, УТРОМ лучше всего есть сытную пищу, калорийную - такую, после которой в течение нескольких часов ты не будешь думать о еде! Завтрак должен содержать некоторое количество углеводов: например, в бутерброде, в мюсли или в каше.
2. А яблоко лучше взять с собой в учебное заведение или на работу, чтобы съесть его днем - после обеда или на полдник!
3. Аптечные витамины пить не советую без крайней надобности. Практически все витамины и микроэлементы следует получать с пищей: мясом, фрктами, сырыми овощами, творогом, молоком, медом, рыбой, орехами, курагой, яйцами и т. д.
"Химия" - это плохо. Здоровая пища - это здорово!! !
4. Идеальный вариант: утром натощак выпить сок-фреш (свежевыжатый) яблочный, апельсиновый или морковный. Я пью морковный фреш!

В яблоке клетчатка, витамины, "живая вода", а в таблетке состав и он является добавочным и как правило без обычной еды не усваивается.

яблоко, запах изо рта отобьет))

Яблоко естественно лучше!

Яблоко

Лучше сьсть натуральный фрукт, в фруте тоже присутствуют витамины. А вот таблетка, это так развод денег.

яблоко однозначно

яблоко ты им наешься и витамин получишь

Если взять яблоко, две медных пластины, то можно от него запитать калькулятор китайский . А взяв таблетку ничего такого не получиться.
В общем лучше есть по утрам живую энергию, чем нашпигованную непонятно чем белую капсулу.

однозначно яблоко лучше

Яблоко

яблоко))