Девчонки, напишите пожалуйста, кто сидел на кефирной диете? Как ощущения? Помогло? или есть диеты получше? С праздником!

кефирная мне не нравится, от него запах противный, который никакими жвачками не перебивается!) )
но результаты вроде хорошие, одна моя знакомая часто проводит разгрузочные дни, чтобы перед каким-нибудь праздником пару кг сбросить. но это недолговечно! если вам нужно быстро, пожалуйста, только долго эффект не будет держаться)

С праздником !!!Скучнейшая диета в мире

Очень эффективная, но сидеть на ней тяжело. Может просто мне, потому что кефир ненавижу!

Нет, не помогло. Зато теперь кефир на нюх не переношу.

кефир это продукт двойного брожения.
Лучше ряженку, простоквашу или варенец

Только с диеты стройная соскочишь, все назад вернется и с прибавкой. Организм перепуганный начинает накапливать в депо, на случай очередной голодовки. Не трать зря время. Просто ЖРАТЬ меньше надо ПОСТОЯННО

а я пробовала диету на кефире, но не могу высидеть больше двух дней. слабость очень сильная и чувство голода. попробовала новую диету. съедаю в день 150 гр семечек и выпиваю пол литра кефира, можно пить воду но не сильно много. результат очень хороший и чувства голода никакого! советую и вам, девушки!

После кефирной, потом опять поправляешься, лучше на белковую сесть, я сейчас 4-ый день сижу, написано изменяет обмен веществ и не поправляешься главное сразу после окончания диеты на сладкое и мучное сразу не набрасываться

кефир люблю но на диете не сидел ...

есть диеты и получше.... на кефире желудок испортишь.... лучше есть все в варенном виде и без соли.... побольше цитрусовых

Нет никогда не сидела на кифирной диете...