Кто знает? Какие три продукта нужно исключить из рациона, чтоб похудеть?+

Жидкое, твердое, желеобразное

хлеб, мясное и сладкое

Жир, Сахар, Мука. И всё, где они содержатся.

конечно развод, ну елки ж палки!
Снизьте общую жирность пищи - и похудеете.

Да развод это все. Раньше был один продукт, потом 2, теперь уже 3. Скоро скажут: исключите все продукты и похудеете.. . :)))

сало и свинину и майонез бочками

майонез, хлеб и сало

хлеб, сахар, картофель

Из личного опыта.... Мучное, бананы и картофель.

Моя мама всегда говорит, чтобы похудеть, надо есть меньше на пол-ведра. Хотя бы. :)

Мне кажетсяхсо это всё развод. Я видел таких объявлений штук 20. Текст-слово в слово один в один, а кто пишет, -постоянно меняется, то Дуня Кулакова, то Вера Губина, то Настя Булкина, то ещё кто-то.. . Не знаю, может это просто моё мнение из-за недоверчивости, но как-то похоже всё это на какую-то разводку!

всё мучное... и не есть после шести. тогда результат будет окей....

Сахар, жир и лень.

Первая половина дня углеводы, вторая белки. (мучные и жирные продукты сократить к минимуму в своём рационе и меньше соли, т к она задерживает воду в организме и появляется эффект опухлости лица ...) Стараться не кушать после 18-00 +аэробные нагрузки добавить (лучше в сочетании с Л-карнитином "жидким" , за 20 минут до тренировки) пробежка утром или вечером. А там смотрите по себе, что Вам больше подходит и совершенствуйтесь

мясо, сладости и мучное...