Какие продукты, считаете, нужно исключить из рациона, для здорового питания?

Ближе к естественному, чем проще тем лучше. Исключить продукты, в составе которых консерванты и добавки. Я лично в первую очередь исключила майонез, кетчуп, полуфабрикаты (и так не ела))) , колбасы, консервы и т. п. Мне теперь все это не вкусно, не понимаю, как могла такое есть.

Все вкусное. Тогда прочувствуете.

Ограничивать нужно количество. Если в меру, исключению подлежат лишь наркотические и психотропные продукты и препараты..; -))

Все пельмени, полуфабрикаты и колбасные изделия, консервы, жвачки печенья (очень оедко попадаеться, без Е )

все газированный напитки, весь фаст-фуд, алкоголь, следкое и мучное, майонез\кетчуп. это первое, что приходит в голову. Также я исключила мысо и половину всего молочного, яйца (вегетарианка 3 года)
а вообще каждый человек сам для себя выбирает. Хорошего вам настроения!

Спиртное, острое- жареное- маринованое. Всевозможные снеки- чипсы, сухарики, копчёности. А так же газированые напитки. "химические " конфеты- чупачупсы, и подобные им.

Сажар, белая мука, газировка, консерванты, соль

ни чего нельзя исключать! просто нужно меньше делать порции и не ужинать вообще. а в день нужно 4-5 раз есть

я исключила мясо, алкоголь, (курение, если вы курите) , полуфабрикаты, газированные напитки, сладкое - тортики и тд (заменила медом, орешками и сухофруктами) , поменьше термообработки (особенно жаренного).. .
утром кушаю углеводы, на обеж жиры+белки, на ужин - белки (+ салатики) . год так питаюсь - стала меньше уставать, для отдыха с головой хватает 5-6 часов сна))

нужно просто биокоректоры есть

Жирные и калорийные, колбасы сервелаты спиртные напитки...