Посвящается всем, у кого есть вредные привычки!
Cкачайте Здесь Бесплатную программу Кодировщик!
Поставьте птичку – От курения, от алкоголя, от неврозов, для похудания… и т. д. и т. п.
Испытано на себе – от курения
Два сеанса в день по 2 минуты, на третий день на курево смотреть не сможешь!
Посмотри мое видео и анимашку
Мало? Посмотри ролик - операция на легких!
Смотреть до конца!
Сущность курения! Фильм Здесь!
Если мой ответ привлечет твое внимание – пойдем дальше и я научу тебя как БРОСИТЬ КУРИТЬ в течение 1 часа!
Удачи!
Надо бросать видно, - такая же проблема!
Два раза бросал. Последний раз после жуткой аварии. Не бросил ((
когда чего-то очень хочется - всегда получается
бросить не сложно сложно не начать заново!! Нужна выдержка! !
Я не курил пол года и офигенно себя чуствовал а потом на вечеринке меня офигенно достала жена и я снова закурил!!
напросись на вскрытие .
курильщика со стажем .
Я бросил легко и приятно, и многие моги знакомые по моему совету. Просто скачай бесплатно книгу Аленна Карра "лёгкий способ курить" и читай...
курение, что соска для младенца
надо просто найти замену сигарете, палочку, по форме напоминающую сигарету
я отломил кусок палки для еды суши и держал её во рту и вертел в руках, когда хотелось курить, помогло)
а, ну и плюс убеждённость, что бросание курить это приобретение, а не потеря
ну я просто как-то решила, что мне это не нужно, встала, выбросила все сигареты и зажигалки. первое время (недели две) было сложновато, но организм не устраивал мне серьезных сцен и все обошлось без трат на пластыри и таблетки)) ) стаж был, правда, не очень большой, года три.
советую вам просто ознакомиться поглубже с последствиями курения (как внешними, так и внутренними) .
Пэ. Эс. не тратьтесь на книги, которые гарантируют немедленный отказ от сигарет тому, кто прочитает - развод. то же самое касается книг на тему "как бросить пить". но это вас, надеюсь, не касается))) ) пластырям тоже как-то не оч доверие имеется)
сила воли и сила духа, толкающая эту самую волю, творят чудеса) удачи вам)
Cходите в онкологический диспансер и спросите процент курильщиков среди больных.
Сила воли нужна. Если ее нет, ничего не поможет.
Попробуйте найти книгу Алена Кара-у моего мужа после прочтения напрочь пропала желание курить - уже 3,5года ни-ни, а курил по 2 пачки в день.
Как бросить курить. Методы, которые помогают на сайте:
броскурит. ру (английскими буквами)
или смотри мой блог
про электронные сигареты отдельная страница
Запретить себе раз и навсегда, жестко и бесповоротно, собрав себя всего в кулак. Постоянно внушать себе, что это тебе не нравится, что теперь твой организм отдыхает от яда, что теперь тебе лучше. Заняться легкой атлетикой (лыжи, бег, футбол) . Найти себе другой кайф, пиво например с семечками. Но главное, жёсткое НЕТ самому себе. Раз и навсегда. Скажи себе, что ты СИЛЬНЫЙ, или вообще не пытайся.
Бросил курить с жуткого похмелья! Сердце бухало и от запаха сигарет хотелось блевать, было состояние как будто сейчас сдохнешь. Страх смерти. Короче, день не курил, на второй тоже, а там просто попробовал не курить и получилось! До этого тоже что только не пытался сделать.
Нужно заболеть смертельной болезнью, потом вылечится. Желание курить сразу забудется
