как бросить курить???! толко нее пишите пожалуйста разные глупости, нужен 100% эффект!!

Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Закодируйся по методу д-ра Григорьева - эффект 100%!!! Моя мама курила 20 с лишним лет (!) - закодировалась, бросила, теперь не курит и не тянет даже!! ! Правда, перед кодированием условие есть: нужно неделю не курить совсем, но если хочешь бросить, то потерпишь.

Книга Аллена Карра помогла ровно на месяц, по том все по-новому. Наверное надо иметь какую-то особую силу воли или стимул

Не знаю, пробовала сто раз.. бесполезно. Книгу Карра прочитала аж два раза- эффект ноль. Хочу попробывать закодироваться. У знакомой муж бросил после первого сеанса

как и я! с бодуна уже второй день видеть не могу)))

Легкий способ бросить курить от Карры

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Мой муж прочитал и бросил курить, его сослуживцы кстати тоже

эсли по настоящему захочеш сам бросиш, а эсли нехочеш то тебе же хуже от етава

я много раз пыталась, но толку небыло. но 2 месяца назад решила что все. ничего нечитала, просто решила что больше небуду. трудно первое время, может месяц точно. но через неделю попробывала затяжку сделать. неочень. внушила себе что это ненужно. и через два месяца опять попробывала стало противно. думаю на этот раз окончательно.

Сила воли, если действительно этого хочешь, то бросишь.