витамины ВЕЛМЭН.Можно узнать ваше мнение. Сейчас я в поисках витаминов,хочу узнать ваше мнение о ВЕЛМЕН.

а я щас пью по утрам витамины
Велмен / Wellman + настойку аралии, электроукока и радиолы розовой
дорогая штука, и повиду качественная
Состав:
Витамин А - 750 мкг Витамин Д - 5 мкг Витамин Е-20 мкг Витамин С - 60 мкг Виамин ( витамин В1)- 12 мкг Рибофлавин ( витамин В2 )- 5 мкг Ниацин ( витамин В3)- 20 мкг Витамин В6- 9 мкг Фолиевая кислота - 500 мкг Витамин В12- 9 мкг Биотин - 0,05 мкг Кальция пантотенат - 10 мг Железо - 6 мг Магний - 50 мкг Цинк- 15 мкг Марганец - 3 мкг Йод - 150 мкг Медь - 1,5 мг Хром - 50 мкг Селен - 150 мкг Кремний- 10 мкг Аргинин - 20 мкг Метионин - 20 мкг Бетакаротин - 5 мг ПАБК - 20 мкг экстракт женьшеня - 20 мкг порошок чеснока - 20 мкг биофлавонойды - 10 мг
вечером съедаю 4 вида пивных дрожжей 8 таблеток
и три раза в день амегонол

всё думаю нет тут пребора? уже около месяца принемаю, никаких признаков переизбытка витаминов нет.. .
кстати есть у когонибудь статейка про перебор витаминов? какие признаки там авитаминоза и прочих вещей?

http://forum.athlete.ru/text/index.php?t1154-400.html

Суровая правда жизни в том, что все витамины набирают из одной кастрюли. Так что платите Вы за этикетку.