А какаие... ВИТАМИНЫ советуете принимать ВЫ ?? )) Сказали пить ВИТАМИНЫ... ))) но хочу узнать ВАШЕ мнение... ))

Я витамины только в продуктах принимаю, синтетические витамины часто вредны, а не полезны.

Какие? Вот такие!!!

Vitrum круче всех 146%, остальное все жалкие подделки и пародии. Сначала кажется, что витрум дороже, но берешь 60 таблеток какихнибудь попсовых и ешь по 3 в день, а витрум по 1 в день

Ни какие, надо перестать жрать те вещества которые их выводят.

А мне нравятся BIOMAX. Недорогие и эффективные. И запариваться не нужно, 1 раз в день витаминку скушал и забыл)

Рис:
Витамины
Витамин PP3,8 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,34 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,54 мг
Витамин B9 (фолиевая) 35 мкг
Витамин E (ТЭ) 0,8 мг
Витамин H (биотин) 12 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 5,3 мг
Холин85 мг
Макроэлементы
Кальций40 мг
и др.
Микроэлементы
Железо2,1 мг
и др.
-----------
Компливит:
1 таблетка содержит ретинола ацетата 0,001135 г (3300 МЕ), альфа-токоферола ацетата 0,01 г, тиамина хлорида 0,001 г или тиамина бромида 0,00129 г, рибофлавина мононуклеотида 0,00127 г, пиридоксина гидрохлорида 0,005 г, аскорбиновой кислоты 0,05 г, никотинамида 0,0075 г, фолиевой кислоты 0,0001 г, рутина 0,025 г, кальция пантотената 0,005 г, цианокобаламина 0,0000125 г, липоевой кислоты 0,002 г, железа сернокислого 0,02489 г, сульфата меди 0,002946 г, кальция фосфата 0,217 г, кобальта сернокислого 0,000477 г, марганца сернокислого 0,01096 г, цинка сернокислого 0,008795 г, магния фосфорнокислого двузамещенного 0,1176 г

" магния фосфорнокислого двузамещенного 0,1176 г" А енто надо?

Принимаю "Компливит" - эффекта ноль. От "Супрадина" прямо энергия появлялась.

Мне нравятся витамины из спортпита, например OptiWomen от ON