Подскажите,витамины можно принимать постоянно?И какие витамины лучше?какие купить?

согласна. овощи и фрукты кушайте и витамины вам обеспечены. а если уж хотите чего-то из аптеки, то сходите в больницу, вам пропишут согласно вашему здоровью.

Синтезированные (аптечные) витамины-это лекарства. Их надо принимать строго по инструкции и постоянно нельзя. Передозировка может привести к токсикации организма в первую очередь страдают поджелудочная и печень.

Организм устроен так, что привыкнув к определенному виду продуктов, лекарств перестает на них реагировать. Поэтому и нужно разнообразие всего, и лучше химией не злоупотреблять.
Чтобы лучше усваивались витамины, фрукты надо есть в первую половину дня, а овощи во вторую.

обычно витамины пропивают курсами по 2 месяца. Лучше покупать комплексные витамины, в которые входят и микроэлементы - компливит, витрум (центрум) , алфавит

Никакие нельзя. Можно - только разнообразные и качественные продукты.

Свежие овощи и фрукты. Никакой химии. ИМХО

синтетические витамины требуют от организма дополнительных затрат на их переработку и выведение как чужеродных веществ. особенно когда болен. Я себя намного лучше стала чувствовать когда перестала эту синтетику принимать. лучше попить травяные чаи да питание разнообразить

Желательно их поступление каждый день в необходимом для организма количестве (специальная суточная норма) с фруктами, овощами, крупами, молочными продуктами

можно принимать 'компливит', еще есть 'vitrum'-полезная вещь, перед тем как принимать витамины изучи инструкцию к ним, а то можно получить передозировку, да и противопоказания есть

Компливит, алфавит, мультитабс, все хорошие, разница в цене! Как пить лучше спросить в аптеке, так подскажут точно. И побольше кушать фрукты и овощи )