Люди добрые и не очень! Помогите бросить курить!!!

Я курил 35 лет. Бросил сразу в 2000 году. До сих пор жив.
Стисни зубы и бросай ( лучше в отпуске ). Через 5 дней станет легче. Будешь собой гордиться...

Если ты такая слабачка, то откажись от кофе и уволься и сиди дома.))) ) Или ты за компанию на что-нить еще готова?
Читать не помогло, так слушай и смотри
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

3-4 в день можно. ничего страшного не будет (как впрочем и при бОльшем количестве).

Мне помог пластырь Никоретте и стыд перед сыном!! ! Не курю уже два года, ура!
Советую по утрам не пить кофе дома, тогда не будет соблазна утренней сигареты. Кофе можно выпить в кабинете, а еще лучше перейти на чай или напиток с цикорием. Это даже здоровье укрепит!
Если предлагают покурить коллеги, отвечай: Я бросила! Отстанут. .
Удачи!

скажу так, обратись к врачу, вобще не слушай тех дурачков которые твердят сила воли итд, если ты просто вот так сразу откажешся от сигарет, ты подорвёшь своё здоровье, но больше всего ты подорвёшь свою нервную систему, я тебе на полном серьёзе говорю, заработаешь нервный срыв как я... и опять закуришь, лучший способ врач

Когда прихватит какая нибудь серьезная болячка, бросишь в один миг.

В первую очередь нужно желание, хотя бы не большое. . Я бросила курить с помощью электронной сигареты, самочувствие улучшилось

Занимайся спортом, старайтя как захочится курить, вместо сигарет конфеты или что-то еще. Береги свое здоровье! Удачи тебе!

ага ещё этих электронных уродов кормить! ты бы ещё наркаманам предложил электронные шприцы!!!!

нужна сила воли

Я прослушала книгу Аллена Кара 2 раза, первый раз не помогло, через год прослушала ещё раз и не курю с 20 ноября. И мне это не надо. А вообще зайди на сайт Takzdorovo.ru таких как мы там много, может помогут советом.

нужно захотеть по настоящему. я после 20 лет курения решила что хватит, накурилась, и бросила. без пластырей, жвачек и прочей лабуды... второй месяц без сигарет. здорово и не тянет. главное умом захотеть, а не одними словами.

электронные сигареты)