ПОМОГИТЕ БРОСИВШЕМУ КУРИТЬ,пожалуйсто

Знакомое состояние, когда бросила курить, безумно нравился запах-так сама себя обманывала, но не курила. Скажу честно желание, уже спустя три года, все равно испытываю, но реально не хочется, запаха дыма правда теперь не переношу. Так что держитесь, у меня каждый раз когда возникало такое желание, я возмущалась: это надо было столько времени терпеть, чтоб выкурить одну сигарету сейчас !!!Вы должны пройти от обожания к привязанности, от привязанности к равнодушию, от равнодушия к отвращению. На сегоднешний день ни одной выкуренной, так что боритесь!!!

Почитай книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить", она тебя поддержит. Ведь надо было забыть о сигаретах за это время!

не вздумай. начнешь с одной и кончишь пачкой. глянь в аптек нет у вас пластырей никотиновых? или спроси в аптеке что то на подобии.

Это желание курить имеет чисто психологический аспект и не более того.
Делайте так: несколько раз (10-15), медленно, вдыхайте воздух через узкую щель между губами и выдыхайте так, как будто выдыхаете дым после глубокой затяжки.

мне снилось пол года что курю, потом всё равно попустило, а курнуть можно, но после этого не стоит опять начинать курить

Может стоит занять себя чем нибудь - каким-нить спортом увлечься профессионально?

Без вариантов. Решил- и точка. Почитай Алана Карра- лёгкий способ бросить курить- скачать можно - убедительно пишет. А вообще- успокоительные, сон нормальный, жизнь без нервов- переживёшь! Привык же курить? Так же привыкай не курить. Это только привычки, и мы их меняем.

Лучше не надо куритб так как вернешся к тому с чего начал.

Сложно ответить... щас вас тут гнилыми помидорами закидают. Я бросила курить 2 января, но после этого курила 1 раз 12 марта и 1 раз неделю назад. Последней сволочью себя не ощущаю.

да ну нафиг) брось) даже в голову таких мыслей не должно идти) а если пачка сигарет дома будет то считай ппц

не кури
убьет!

тройка сигарет в месяц это отмазка) ) сама бросила тоже несколько месяцев назад, не тянет) вообще забудьте, что есть такое - покурить)

Вспомни, почему ты бросил курить.

пососи палец

очень рада за Вас, что боритесь с этой дурной привычкой, ведь это так вредно, но чем Вам помочь, если сама этим не страдаю. Держитесь дальше!

Нельзя тебе сейчас курить. Это у тебя как ломка, перегорит желание и все, грызи леденцы или семечки. А курить несколько раз в месяц, это еще хуже, чем курить постоянно, т. к причиняется огромный вред легким, который приводит к серьезным последствиям (рак, язвы и т. п)