Здоровый образ жизни
Хочу быть выше(
Какие витамины и продукты есть,упражнения. чтобы хоть маленько выше быть( мне 18 смогу ли я хоть маленько подрасти(
Как человек грамотный в вопросах роста, могу сказать: рост в первую очередь зависит от генетических факторов. Остальные факторы могут повлиять на рост, но совсем незначительно, на 2-3 см. Могу посоветовать:
1) Рост ещё зависит от того, насколько хорошо в вашем организме усваивается кальций (так, для его усвоения нужна темнота - поэтому лучше есть творожок или что-то молочное на ночь) .
2) Больше спите! (7-10 часов) Доказано, что организм растёт преимущественно во сне.
3) Упражнения на растяжку позвоночника и плавание - это не только обеспечит пару-тройку сантиметров роста, но ещё и подарит вам отличную фигуру и хорошее здоровье.
4) Ешьте больше овощей и фруктов - употребление этих продуктов улучшает усвояемость, а ведь вашему организму нужны "стройматериалы" для роста!
1) Рост ещё зависит от того, насколько хорошо в вашем организме усваивается кальций (так, для его усвоения нужна темнота - поэтому лучше есть творожок или что-то молочное на ночь) .
2) Больше спите! (7-10 часов) Доказано, что организм растёт преимущественно во сне.
3) Упражнения на растяжку позвоночника и плавание - это не только обеспечит пару-тройку сантиметров роста, но ещё и подарит вам отличную фигуру и хорошее здоровье.
4) Ешьте больше овощей и фруктов - употребление этих продуктов улучшает усвояемость, а ведь вашему организму нужны "стройматериалы" для роста!
ты и такғ прекрасна, кушай морковь и виси на турнике . Удачи!
Слава Батраков
57 669
18 лет, для женщины - к сожалению, практически нет. Примите это, как данность. Займитесь своей фигурой, она от роста не зависит. Порадуйтесь, что вы можете носить шпильки (любые) . Вспомните, много ли вы видели счастливых пар, где девушка выше (а наоборот?) . Выработайте свой стиль одежды (рекомендации см. выше) , в общем, есть чем заняться.... в 18 лет.... Эх.... расстраиваться из-за роста....
Владимир Фрукт
11 817
Одеть максимальные каблуки и, чтоб нога была устойчива, если ты не умеешь ходить на шпильке. А так больше виси на турнике и ешь витамины... Удачи!!!
Та же проблема (
Лучше каблуки, шпильки, сами вы никак не вырастете, хотя за года ((возможно на несколько см))) Волосы в пучок-выше казаться будете
Ирина Крупий
2 231
можно просто носить одежду в вертикальную линию, тогда будете казаться стройнее и выше
Милана Минчукова
153
Похожие вопросы
- Мне 17 лет (через пару месяцев 18) Рост 178см. В 15 лет рост был 171см до 16 лет подрос на 7см. Но не хочу быть выше 185
- Как вы думаете 1м 49см в 10 лет нормальный рост? Хочу быть выше помогите. Как стать выше?
- Хочу быть выше. Чем нужно заняться, что бы быстрее расти в рост?
- Как можно стать выше ростом?подскажите! Хочу вырасти см на 5-10 выше стать без операций
- как можна стать выше? У меня рост 169 и я хочу стать еще выше, посоветуйте пожалуйста
- Как вырасти за лето (хотя бы на 10см), мне 14,ростом 145,бесит очень, все в класе выше на голову, помогите кто-нибудь!
- Здравствуйте! Мне 14,а рост всего 150см. Мне нравится девушка, она на 15 см выше. Мне нужно подрасти немного, хотя бы см 7
- Как стать выше?
- Можно ли улучшить зрение выше 1, с помощью упражнений для глаз?
- Говорят дети должны быть выше своих родителей когда вырастут.А вы выше своих?