Как стать выше?

Уважаемый друг, желающий увеличить свой рост! Вы довольны тем, что среди других людей вы находитесь ниже остальных? Или вас не смущает то что на вас можно смотреть свысока? Хотите узнать, как вы можете ежегодно увеличивать свой рост до 10 см и даже больше?
"Практическая методика увеличения роста" научит вас несложным, но действенным способам увеличения своего роста с помощью самых специализированных упражнений и тренажеров.
Я хочу познакомить вас с тем, что за последние годы узнал о способах увеличения роста и как сам пользуюсь этими знаниями для управления своим здоровьем и ростом тела.
В отличие от выращивания волос и борьбы с облысением, увеличение роста сегодня - это реальная возможность укрепить как свой организм так и свое положение в обществе. Существует множество возможностей увеличения роста. Вы сами можете определиться, что вы хотите получить – дорогостоящую операцию по изменению костей тела или максимально тренированную, красивую фигуру. В результате операции рост возможно увеличить на 5 см, но при этом это чревато тем, что Вам до конца жизни придется проходить всякие процедуры, связанные с теми, или иными костными заболеваниями и возрастными ограничениями. Ведь чем старше организм, тем труднее ему меняться и адаптироваться сразу к новым условиям. При этом многочисленные исследования и эксперименты как медиков, так и остальных ученных свидетельствуют о том, что регулярные занятия по определенной методике приводят не только к увеличению размеров тела, но и правильному формированию атлетической фигуры
Есть еще одно большое преимущество данной методики увеличения роста. Занимаясь определенными упражнениями каждый день, ваш организм привыкает к росту и в последующем он даже когда вы прекращаете тренировки, вы можете видеть как растет ваш организм, и в случае необходимости вовремя направлять его развитие.
Стать высоким - это не только для богатых. Получать лишние сантиметры можно не только с помощью операции, но гораздо менее безболезненным способом.
И как вы сами убедитесь, увеличение роста это вовсе не так сложно, как вам могло показаться. Все методы, описываемые в книге, могут быть использованы вами не зависимо от того, как много вы сейчас знаете об увеличении роста. Вам не потребуется много времени на их изучение и чтение дополнительных книг о физическом развитии. Все, что вам нужно знать, чтобы начать увеличивать рост, собрано для вас в этом небольшом руководстве. В самой доступной форме в нем излагаются конкретные шаги, которые вам необходимо будет предпринять.
Внимание! Эти способы не простое описание возможностей, какие стали доступны для массового читателя. Это практическое пошаговое руководство как подрасти по применению этих методов.
Методика увеличения роста включает в себя: специальные упражнения для увеличения роста, развивающие гибкость и подвижность суставов;
эффективные упражнения на спортивных снарядах;
описание и подробные схемы тренажеров, позволяющих эффективно воздействовать на все тело человека, пропорционально увеличивая его рост;
разработанная специальная сокращенная методика увеличения роста (как стать высоким в короткий срок) ;
о витаминах для роста, гормоне роста соматотропине (соматропине) ;
дополнительные рекомендации по нетрадиционным способам увеличения роста.

Кушай моркови побольше и займись спортом.

И нафига тебе, отличный рост для девушки. Тем более, что тебе ещё лет 5 естественным образом расти. Не забивай голову всякой фигнёй. У меня рост 163 и никогда я по этому поводу не парился. Удачи.

больше прыгай и занимайся на турнекете!!!

Куда выше? Купите туфли на высоких каблуках

кушай растишку и ешь творожок.. ! (... и будет наполнен всегда твой горшок.. =) )

расправить плечики, сделать высокую прическу и не забыть о шпильках

одеть туфли на каблуке

каЛбуки напялить.. . желательно ПОВЫШЕ! ;))

ого! ну ты кроме каблука больше ни как не изменишь свой рост!

Физкультура

Гимнастические комплексы и тренажеры, действительно, могут несколько увеличить рост за счет растяжения позвоночника и тазобедренных суставов, но возможности этого метода ограничены анатомическими особенностями. Во-первых, возможность подрасти таким способов сильно отличается у разных людей, а во-вторых, исключительно редко позволяет набрать больше одного-двух процентов роста.

Операция

И, наконец, хирургическое удлинение ног. Это самый эффективный метод, но одновременно самый сложный и дорогостоящий. Он позволяет увеличить рост на 7-8 см. Суть метода заключается в том, что на разном уровне распиливаются большеберцовые и малоберцовые кости человека (кости голени) . После этого на голени накладывают аппараты Илизарова, соединяющие их верхнюю и нижнюю части. По мере заживления костей верхнюю и нижнюю части аппаратов понемногу (на 0,75-1 мм в день) раздвигают. При этом растущая костная мозоль заполняет увеличивающийся просвет распилов, удлиняя кости .

ну иди в баскетбольную секцыю)

Турники, утяжелители не ставь,
Правильное питания
Это продукты которые должны содержать кальций и витамин D
И не ешь и не пей много сладкого, а то рост слипнется
Делай растяжки, держи осанку
Для хитрости купи армейские "Берцы"
Увеличит на 2 см рост, просто из за подошвы
В краце, занимайся спортом, напрягай спину, не когда сидишь, а когда тренеруешься
И в конце концов. Удачи

кароч я сортсменка и я знаю все котор хотели и надо было быть выше они весели на шведской стенке или на брусьях

Огромное желание, правильные упражнения и терпение