Как вы думаете 1м 49см в 10 лет нормальный рост? Хочу быть выше помогите. Как стать выше?

Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу (сколько хватит сил) висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, а это мясо, молочные продукты, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! А лучше заниматься этим несколько лет. Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см. Есть ещё один способ увеличить рост: хирург распиливает голени посередине и вставляет 5 – 10 см голени от донора. Но это экстремальный выход и очень редко люди соглашаются на такой способ, потому что потом всю жизнь эти места на ногах будут болеть в плохую погоду. Ещё есть способ наращивания длины ног постепенно с вытягиванием при помощи аппарата Илизарова, но это тоже больно и долго. Прием препарата AKTIGROL - способен лишь увеличить ваш рост в пределах вашего ростового потенциала.. . Рост - один из важнейших процессов жизнедеятельности. Ведущая роль в его регуляции принадлежит эндокринной системе. Ростовые процессы находятся под влиянием многих гормонов, в первую очередь соматотропного гормона, а также инсулина, тиреоидных и половых гормонов, глюкокортикоидов. Самостоятельно организм вырабатывает только часть необходимых компонентов. Остальные же, искусственные гормоны роста на основе стероидов и анаболиках, появившихся недавно, принимаются с пищей и пищевыми добавками. Очень часто эти необходимые компоненты содержатся в продуктах недоступных многим по цене, по географическому положению, либо по другим причинам. При приеме препарата AKTIGROL усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается активность многих ферментов, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки через клеточную мембрану, уменьшается катаболизм белка, что приводит к развитию положительного азотистого баланса, и как следствие увеличивается рост. Данный препарат обеспечит дополнительный рост костей и хрящевых тканей в возрасте от 12 до 35 лет. Надо понимать, что искусственные гормоны роста не совсем безопасны для здоровья, и лучше проконсультироваться со специалистами перед их применением.

конечно в 17 -18 лет каак рванет за год таким верзилой станешь расти будешь если не будешь курить и пить....

Никто тебе здесь не поможет. А расти ты будешь сама, если только не нарушены функции гипофиза. Если есть подозрение - пусть родители покажут тебя врачам, назначат гормональное лечение. Только проблемы надо выявлять на ранней стадии.
Наследственность тоже важна: у моей подруги рост 151 см, ее мама точно такая же, и дочь в 13 лет 152. В кого ей высокой-то быть?
А, родители высокие. Значит, все в порядке. Мой сын был до 14 лет ниже всех в классе, хотя я - 175 см, а муж - 190, А потом вырос, сейчас 190.
Кстати, я в 12 лет еле доставала до плеча подруге, у которой сейчас рост 170 см. То есть, я была очень мелкая, как теперь понимаю, мельче других одноклассниц. А потом они остановились в росте (у них родители низкорослые) , а я продолжила расти.

нормальный рост это для 10 лет. хотите быть выше- надо смотреть на генетику. если родители среднего роста- вряд ли вы будете заметно выше их. если родители ростом под 2 м - тогда, конечно, и у вас будет высокий рост. а стараться стать выше с помощью применения лекарственных средств- не нужно. это сильные гормоны, которые применяются по строгим показаниям, назначаются людям, имеющим действительно реальные проблемы с уровнем гормона, отвечающего за рост и, как следствие, - низкорослость.

можно спец упражнениями вытянуть позвоночник на несколько см, но это ни к чему, в 10 лет это норм.