не могу справиться со стрессами

Есть одна очень мудрая метафора: "Человек переживает ровно на столько на сколько позволяет себе переживать"!
Полностью окунись в суть проблемы, подумай, что является источником стресса, определи для себя приоритеты и измени отношение к ситуации (но сделай это единовременно, не растягивая на несколько дней) .
Мне помогает музыка для медитации, или ритм барабана.
И еще натяни на лицо улыбку, и минут через пять ты почувствуешь, что настроение поднимается.
Быть может есть что-то более важное, чему можно радоваться.

Переключите собственное внимание.. не взращивайте собственные ощущения.. займитесь танцами восточными или профессиональными..

медитируй.

высыпаться и кушать больше витаминов! )
еще можно по утрам бегать)

Почитайте про стресс и основные методики борьбы с ним: http://www.vitgar.ru/psihologiya/stress

Эмм. я от стресса активным отдыхом лечусь.
Страйкболом в часности. Скатайся тож на какое нито подобное мероприятие (пейнбол, постреляй в людей)
Ну или мясо-водка-водка-мясо-пиво тоже помогает.
А таблетки на фиг. не дело это

это не проходит само и быстро, лучшее решение наблюдаться у специалиста, было тоже самоеа пару месяцев и по накотаной меняеться и настроение и голова болела и сердце, короче все собрал пока несходил к неврологу, не тени-это серьезно давольно

Нужно заняться сексом. Хотя бы сама с собой. Сразу уедеш и успокоишся. Про таблетки забудь - это чёрная дыра типа наркотиков.

Сходить в какое нибудь шумное веселое развлекательное место и отдохнуть с друзьями ))
Или сходить по магазинам и купить новые вещи себе ))
Покататься на лошадях.. .
Спрыгнуть с парашюта.. .
Смотреть комедии.. .
Не киснуть дома, а делать вылазки на улицу, на природу ))

Никаких таблеток.. . Сложно дать совет не зная тебя и твой круг интересов. А вообще это так действует весна. Я покупал газету (любую) и шел в александровский сад. И там ловил позитиф.