вы переутомились. Попробуйте принимать теплые ванны по вечерам. Пить настойку валерианы, глицин. Побольше бывайте на свежем воздухе, не сидите подолгу за компом.
Если не помогает-обратитесь к врачу.
Здоровый образ жизни
голова не соброжает даже элементарные вещи чувствую постоянные беспокойства и тревогу что делать помогите добрые люди?
Думаю, тебе просто надо найти нормального душевного парня, что бы ты почувствовала себя защищенной.. .
Тогда все пройдет.
Тогда все пройдет.
Включи канал центральный - очень интересная передача о Елизавете 2
красивая девушка попробуйте анти деприсанты
неслушайте непейте таблетки люди все будет в точности до наоборот (срыв неминуем после таблеток--все копится) а советую отдохнуть и спать и отбросить комп на месяцок
Это очень серьезные признаки. Возможно это просто авитаминоз весенний и Ваши тревоги беспочвенны, а возможно начало депрессии, что очень опасно. Мой совет, ни в коем случае не принимайте антидепрессантов типа "амитриптелин" или что еще ужаснее "азалептол", и многие другие, они Вам не помогут, а заставят тихо страдать.
Первое что нужно сделать, обратите внимание на Ваш сон! Ложитесь спать не позднее 22.00. и постарайтесь хорошенечко высыпаться.
Второе, это проверить щитовидную железу. Не забывайте про прогулки утром и перед сном. Возможно это у Вас результат каких-то нервных потрясений и тут надо понимать что не за один день "оно" накопилось и не за один день покинет Вас. Главное чтобы в такие периоды жизни не падала самооценка. Купите себе любимой и самой прекрасной, что нибудь подороже, общайтесь побольше с теми с кем быть приятно. Верьте что все у Вас получится и все наладится!!!! Крепкого Вам здоровья и удачи!!!!
Первое что нужно сделать, обратите внимание на Ваш сон! Ложитесь спать не позднее 22.00. и постарайтесь хорошенечко высыпаться.
Второе, это проверить щитовидную железу. Не забывайте про прогулки утром и перед сном. Возможно это у Вас результат каких-то нервных потрясений и тут надо понимать что не за один день "оно" накопилось и не за один день покинет Вас. Главное чтобы в такие периоды жизни не падала самооценка. Купите себе любимой и самой прекрасной, что нибудь подороже, общайтесь побольше с теми с кем быть приятно. Верьте что все у Вас получится и все наладится!!!! Крепкого Вам здоровья и удачи!!!!
Похожие вопросы
- из-за чего можно терять кратковременную память? Могу забывать элементарные вещи, это выглядить очень глупо.
- Постоянная усталость и слабость в ногах... Что делать??? Помогите!!!
- Бросила курить,за месяц набрала 4 кг)))что делать незнаю.Постоянный голод мучает?Начинать опять курить?ПОМОГИТЕ!!!
- мне 23 года, но в последний год я чувствую постоянную усталость и сонливость...
- Помогите добрые люди, мне реально нужна помощь (курение).
- Чувствую постоянную усталость, после работы только до дивана и все!
- Чувствую постоянный голод
- Накрутил себе навязчивую идею что мясо-еда это мертвечатина когда то безобидных добрых зверушек. Что делать помогите?
- Запмучила постоянная изжога и несварение? что делать?диагноз какой?
- Такая проблема при утренних пробежках останавливает меня, прямо не знаю, что делать!!! Помогите!!! Всё внутри!!!