Здоровый образ жизни

голова не соброжает даже элементарные вещи чувствую постоянные беспокойства и тревогу что делать помогите добрые люди?

вы переутомились. Попробуйте принимать теплые ванны по вечерам. Пить настойку валерианы, глицин. Побольше бывайте на свежем воздухе, не сидите подолгу за компом.
Если не помогает-обратитесь к врачу.
ЕА
Евгения Андреева.
88 471
Лучший ответ
Думаю, тебе просто надо найти нормального душевного парня, что бы ты почувствовала себя защищенной.. .
Тогда все пройдет.
Борис Гончаров
Борис Гончаров
48 237
Включи канал центральный - очень интересная передача о Елизавете 2
красивая девушка попробуйте анти деприсанты
Anatolij B
Anatolij B
8 333
неслушайте непейте таблетки люди все будет в точности до наоборот (срыв неминуем после таблеток--все копится) а советую отдохнуть и спать и отбросить комп на месяцок
Это очень серьезные признаки. Возможно это просто авитаминоз весенний и Ваши тревоги беспочвенны, а возможно начало депрессии, что очень опасно. Мой совет, ни в коем случае не принимайте антидепрессантов типа "амитриптелин" или что еще ужаснее "азалептол", и многие другие, они Вам не помогут, а заставят тихо страдать.
Первое что нужно сделать, обратите внимание на Ваш сон! Ложитесь спать не позднее 22.00. и постарайтесь хорошенечко высыпаться.
Второе, это проверить щитовидную железу. Не забывайте про прогулки утром и перед сном. Возможно это у Вас результат каких-то нервных потрясений и тут надо понимать что не за один день "оно" накопилось и не за один день покинет Вас. Главное чтобы в такие периоды жизни не падала самооценка. Купите себе любимой и самой прекрасной, что нибудь подороже, общайтесь побольше с теми с кем быть приятно. Верьте что все у Вас получится и все наладится!!!! Крепкого Вам здоровья и удачи!!!!

Похожие вопросы