Здоровый образ жизни

Какой мой идеальный вес? Мне 33, рост 156.

Роман Рыбаков
Роман Рыбаков
4 104
не слушай всяктй бред про 45-46 кг
полсе 30 лет формула рпост миунс 110 НЕ РАБОТАЕТ

поэтому нормальынй для вас вес будет 50-56 кг

я сама при росте 165 см свой вес в 60 кг считаю нормой и до французского стандарта снижать его не собираюсь, тк это в возратсе полсе 30 лет чревато остеопорозом и ранним старением
Станислав Баязитов
Станислав Баязитов
87 625
Лучший ответ
Смотря сколько вам лет, для 20-ти лет надо 47-50 кг, для 35-ти лет 55 кг.
Скелетом вы ведь не хотите ходить?
Anri Anri
Anri Anri
78 154
Ваш вес 45-кг нормальный будет для вас.
Мне подружка рассказывала что идеальный вес это рост минус 110 значит с тебя 46 кг
С 45 кг будет лучше всего
Для вас нормально 55-56 кг. Если меньше 50-ти будете выглядеть худышкой.
56 вроде
Yana :)
Yana :)
2 997
тот с которым вам комфортно! не одна формула этого не расчитает! полагайтесь на свои ощущения, главное чтобы вам нравилось!
я согласна с машей жук.... главное быть довольной собой.... и гордиться собой... ты не такая как американцы.... задумайся.
Ну я думаю, около 45-55.

Можно посчитать ИМТ. Если ваш ИМТ равен 18-24 - то у вас нормальный вес, если больше 25 - то это уже лишний вес. Ну а меньше 18, соответственно, дефицит веса.
ИМТ раситывается так: рост в метрах умножаете на рост в метрах (1,56 * 1,56 = 2,4336) , затем делим вес на полученное число: например, 45 : 2,4336 и у нас получается 18,4. Делаем вывод, что 45 - это идеальный вес для вас. Ну можно чуточку побольше. Это как хотите =)))
от 47 до 56 (*-*)

Похожие вопросы