я бросил курить сигареты и анашу! теперь мне кажется когбутто у меня лёгкие слиплись! чё делать чтоб прочистить ну или ч

для начала сходить на ФЛГ, а там врач все скажет, если что то не так)))

Постарайся пару раз в неделю ходить в сауну и пить мать-и-мачеху (настой) . В сауне альвеолы легких расширяются, а настой отхаркивающий поможет очистить легкие.

Любое курево - наркотик (от 14 до 18 нарковеществ в любой сигарете, смолах, дыме) . Раньше неприятное ощущение снималось действием этих наркотиков. Теперь их нет, помоги организму, пей зелёный чай, начинай заниматься спортом, лёгкий бег трусцой для начала, пей припараты выводящие мокроту и т. п. И никогда больше не смей делать минет тобачной фабрике!!!

чаще в баню ходить - так хоть откашляешь из верхних бронхов. .
а из легких глубоких альвеол копоть никогда не выйдет! ! все!

не повезло тебе.. . В нормальных условиях жизни лёгкие сами полностью востановятся за 5 лет. Так что обеспечивай себе нормальную, здоровую жизнь и всё будет ок.

Любое отхаркивающее средство. Например Амбробене по 1 т 3 раза в день. Плюс к этому леденцы Травесил и капли Атма по 10 капель 3-4 раза в день. Когда из легких выйдет вся накопившаяся там гадость, эти неприятные ощущения пройдут. Удачи в правильном и похвальном начинании!!!

Попей собачий жир, он всё из лёгких выводит.

Раньше была забавная штука - Таволга, типа заменитель сигарет из разных трав. Сейчас можно попробовать иногда покурить китайский аналог - маленькие такие сигаретки, похожие на сигариллы. Если раз в пару дней курить - самое то...

дык, на героин переходи.