Здоровый образ жизни

Как бросить курить (сигареты)?

Мне 23, но уже надоело. Да и курю лет с 19. Но уже на третий, четвёртый день без сигарет... хочется "убивать")))
Какая же это отвратительная зависимость.))
Есть только один способ бросить - взять и бросить.) Да, так вот просто и тупо. НО! Избавься от курящего окружения и от сигарет в доме. Будешь видеть как курят знакомые, будешь нюхать пассивно - голову вскружит и снова закуришь. Да, адовое желание курить не отпустит ещё несколько... месяцев. Терпи. Мой брат бросил. А я хоть и не курил, но живя с курящей девушкой получил такую зависимость. Полгода мучался, ужасно хотел себе купить сигарет и покурить. Переборол. А я тот ещё сопляк. Ты тоже сможешь.
Ирина Балдина
Ирина Балдина
19 451
Лучший ответ
Григорий Бердиев со временем уже не будет такой дикой тяги?
просто не курить.
табекс чтоли таблетки называются. брат с ними бросил.
Зайди на сайт dislive.me и найди там видео "как бросить курить".
Серж Бобров
Серж Бобров
74 981
Григорий Бердиев "А если найду?!" Надо ещё добавить)))
Сила воли и желание лучший способ.
Если по настоящему хочешь бросишь.
ЛЗ
Любовь Заико
66 765
никак это навсегда
Вова Афонин
Вова Афонин
62 781
Первое время можно "курить" не зажженную сигарету. Мне после прекращения курения уже через две недели табачный дым стал противен.
|Natureghost| |H.o|
|Natureghost| |H.o|
46 795
Аллен Карр.
Василий Иванов
Василий Иванов
46 156
Наталья Дёмина Добрый доктор, однако, я читала эту книгу 3 раза, Аллен Карр дилетант.
лучший способ чем нибудь отвлечься, занять себя более сильным наркотиком по имени хобби ,
девушка, ремонт, спорт
помогает моментально, но лучше не бросать резко ..
Григорий Бердиев С девушкой ты погорячился. Я гетеро.))
Щадилов Чистка легких в домашних условиях.
-- Не обязательно даже бросать курить. Начнешь чистить.

О тяге. У меня сохранялась 25 лет, после того, как я бросила. Курила 10 лет.
Помогла подруга -- психолог. Она объяснила, что тягу поддерживала я сама, воображая, как было хорошо... --Это иллюзия. Хорошо с ядами не бывает.
Самообман да и только.)

Есть такого же рода "сухое пьянство" -- без употребления. --см инет.
As
Asipenko_70
4 916
Лучше постепенно уменьшать количество сигарет. Терпи, если сильно прижмет лучше одну выкурить.
Руслан Иванов
Руслан Иванов
2 689
Теперь вас всегда будет тянуть к сигарете, со временем будет меняться только разница в силе тяготения ;)
ЮК
Юлия Куц
2 249
Гы, выбрось деньги, нет денег, нет сигарет.
Nikolaj Koslov
Nikolaj Koslov
1 171
не курить
Представь, что сигарета это член
Л)
Люба )
591
Григорий Бердиев Это точно не поможет!
Сложно резко бросать курить, нужно чем то заменять сигареты, сама несколько раз пыталась бросить не получалось продержаться дольше недели, почитала советы тут - clck.ru/GdpKS, там про что делать когда хочется курить, чем заменять и как не думать о них, уже месяц не курю, может и тебе поможет)
Ирина Nucleary
Ирина Nucleary
113
Просто покачать инфу о том из чего делают сигареты, которые нам доступны и не позволять другим наживаться на собственной тупости.