как очистить мозги. Как очистить от ненужных мыслей мозги.

Баня и релаксация. Или спа-процедура - массаж и пр.

для начала хотя бы выключить компьютер, после этого сделать дыхательные упражнения, лечь (сесть) , заняться тем, что нравится... но то, что не напрягает... чем-то творческим) (для меня например это рисование) ) музыка тоже помогает,.. а дунуть.. это в крайнем случае))

500 гр водки! Мысль будет тока одна- как добраться до кровати!)

думай обо мне

валерьянки и спать) )
включить музыку и потанцевать или послушать в наушниках
зайти на сайт приколов или психологических тестов (типа представьте что вы на прогулке, представьте лес и т. д)
купить бутылочку вина и ни в чем не отказывать сегодня
полежать в ванной
посмотреть фильм психологический про игры мозга.. типа Эффект бабочки.

но эфективнее всего дунуть хороших шишек))

Медитировать!

Только заняв их чем-нибудь другим.

Вышебить

Андрей Курпатов, психолог советует" поставить часового"- значит: лечь на часик и гнать от себя с помощью Часового все мысли, все! Помогает: проверено.

папробуй написать кому- нибуть письмо или заведи блог.

проветри мозги!

подумать о чемто интересном (желательно с каким либо другом)

Попробуйте что-то "творить"...
Углубитесь в рисование чего-то, смастерите что-то такое, что отвлечет вас. Например, сделайте домик из спичек или нарисуйте (даже если вы плохо рисуете) собаку, не используя линий. Только мелкую штриховку, как шерсть у собаки! Вложите душу в рисунок! Обдумайте детали! На чем будет сидеть собака, что за ее спиной, что на небе, что под лапами, кто еще на рисунке.. . Ни в коем случае не включайте грустную музыку или фильмы, которые могут напомнить о ситуации, которую вы хотите забыть.. .
Еще можно попробовать поиграть в какую-нибудь командную игру. Например, в футбол, баскетбол, волейбол.. . И чтобы постоянное общение, причем, безнапряжное. Это поможет!
Удачи! Не грустите! Все наладится! Вопрос времени!

переключи на другой канал

Книги надо читать, только не фэнтезийную муру и детективы, а классику. Тогда всегда будут чистыми)

Дунуть хорошых шышек!!!

Транссерфинг, или "Турбо-суслик"